夫婦関係を良くしたい その不調、こころのバランスが崩れていることが原因です
まず最初にあなたがやるべきことは「ただしい原因を見つける」ことです。その具体的な方法とは？
自分を責める
夫婦関係を良くしたい 
もう我慢したくない アダルトチルドレンを克服したい
その具体的な方法とは？
自分を否定する 他人に振り回されて傷つかない方法は？
その具体的な方法とは？
自信がない あなたは自分をどう扱っていますか
あなたは、自分のことをどう扱っているか？的確に説明できますでしょうか。「毎日感謝しています」「大丈夫だよと毎日唱えています」「やればできる！と思ってます」一見するとポジティブに自分自身を扱っている感じがしますよね。でも・・・あなたの人生の方...
自分を責める 年末年始の帰省を体よく断りたい
2023年。今年はすっかりとアフターコロナで夏まつりも、運動会も、大会も〇年ぶりの「通常開催」にもどった一年でしたね。そして、年末が近づくにつれて段々と気が重くなってきた～というご相談もこの時期になると増えてきます。そうです。年末、帰省した...
夫婦関係を良くしたい お祝いの相場は普通１０万円！？
「みなさん１０万円されていますよ」これ、妻が実際にお祝儀袋を売っているお店で言われた話です。入学祝いでしたら「みなさん１０万円されていますよ」その話を妻から聞いた時、私は瞬間的にこう思いました。あれ？？？俺の認識と全然違う・・・。自分って間...
子育てがしんどい 近くにいるのに寂しい時
【こころの距離感、どうなってますか？】「寂しさ」「孤独」は一見するとネガティブなので感じたくない！と思いますが・・・実はそれは人との「つながり」を取りもどし親密感を受け取るための合鍵なのかもしれません。 ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧く...
自信がない あなただけの性格を活かそう
【良いも悪いも、本来はない】みんな個性があり、性格が違います。でも、その違いこそが「あなたらしさ」という魅力になります。ありのままの「あなたらしさ」で生きていくことであなた本来の持ち味が活かされます♪詳細は動画（TikTok）でご視聴くださ...
自分を責める 臨機応変ってだいじ
マニュアル通りに物事が進まないのが世の常。それはこころの世界やカウンセリングでも全く同じです。じゃあ一体どうすれば！？ ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧くださいね。※TikTokです。フォローお願いします♪LINE公式もあります♪ぜひご登...
自分を責める 「忘れる」のは能力
「忘れる」は実はにんげんの能力だった人生って、ほんとうにさまざまな出来事が起こりますよね。幸せなこともあれば辛いこともあります。過去の出来事は私たちの人間関係のパターンに深く関わっています。しかし、過去の出来事が苦しいものであった場合、その...