夫婦関係を良くしたい

「委ねる」で人生をラクにもし、あなたの人生ががんばっているのに報われない終わりがない努力を強いられるこのように感じるのならば委ねるということを意識すると良いかもしれません。たった一人で誰の助けも得ようとせず「助けて」を言えないことがあなたの...

「みなさん１０万円されていますよ」これ、妻が実際にお祝儀袋を売っているお店で言われた話です。入学祝いでしたら「みなさん１０万円されていますよ」その話を妻から聞いた時、私は瞬間的にこう思いました。あれ？？？俺の認識と全然違う・・・。自分って間...

ネガティブな気持ち・・・嫌ですよね。✅イライラする✅寂しい、孤独✅悲しい、後悔✅不安で焦っちゃうこういった、いわゆるネガティブな気持ちって嫌ですよね。できれば、こういう気持ちって感じたくない。そう思うのが自然です。しかし・・・なかなか自分の...

結果とプロセス。どっちが大切なんですか？心理学の世界では（本郷もその一人ですが）プロセスが大切ですよと何度も何度もお話させていただいています。あれ？？？結果はどーでもいいんですか？こういうツッコミが返ってくることもありますが・・・ぶっちゃけ...

まず最初にあなたがやるべきことは「ただしい原因を見つける」ことです。その具体的な方法とは？