婚活・恋愛がうまくいかない なぜ「プロセス」が大切なのか
結果とプロセス。どっちが大切なんですか？心理学の世界では（本郷もその一人ですが）プロセスが大切ですよと何度も何度もお話させていただいています。あれ？？？結果はどーでもいいんですか？こういうツッコミが返ってくることもありますが・・・ぶっちゃけ...
仕事の人間関係に悩む
婚活・恋愛がうまくいかない 
夫婦関係を良くしたい 「人間関係リセット症候群」にならないために
あなたは今までにこんな経験はないでしょうか。「人と会うのが面倒くさい」「SNSの通知がウザい」「人間関係ぜんぶ断ち切って一人になりたい」いわゆる「人間関係リセット症候群」といわれる状態です。いざ、ほんとうにリセット！！してしまったら、後にな...
夫婦関係を良くしたい 何も変えたくないけど、人生変えたいです
まず最初にあなたがやるべきことは「ただしい原因を見つける」ことです。その具体的な方法とは？
婚活・恋愛がうまくいかない ケンカを始める前に、ちょっと立ち止まってみませんか
あの時、ちょっと言い過ぎたなあ～また子どもに怒鳴ってしまった・・・彼に上手く甘えられない、素直になれないもし、あなたがちょっとしたことがきっかけで相手とよくケンカになってしまい、その結果、自己嫌悪に陥ってるのだとしたらあなたにとって「何か」...
夫婦関係を良くしたい 感情をコントロールする方法
まず最初にあなたがやるべきことは「ただしい原因を見つける」ことです。その具体的な方法とは？
夫婦関係を良くしたい 誤解を解きたい。何に気をつけたらいい？
その具体的な方法とは？
仕事の人間関係に悩む あなたは自分をどう扱っていますか
あなたは、自分のことをどう扱っているか？的確に説明できますでしょうか。「毎日感謝しています」「大丈夫だよと毎日唱えています」「やればできる！と思ってます」一見するとポジティブに自分自身を扱っている感じがしますよね。でも・・・あなたの人生の方...
仕事の人間関係に悩む 自己肯定感、何で満たすかが全て
最近、ホストにハマってしまう女性についての特集記事を読みました。一言でいうならば、女性がホスト沼にハマってしまう理由は「自分のココロのスキマを埋めてくれるから」なんですよね。つまりこれって、自分で自分のこころのケアができない、バランスが取れ...
夫婦関係を良くしたい 「相手を変えたい」と思っているうちは何も解決しない
カウンセリングをやっていると、このようなご相談がしばしばあります。「ダンナのモラハラを止めたいです」「子どもが学校に行くようにさせたいです」「口うるさい姑を黙らせたいです」一見するとこれのお悩みは全く関係ないように見えますが実は、共通点があ...
夫婦関係を良くしたい 余計な気遣い、していませんか？
余計な気遣いを手放してストレスから解放♪あなたは普段から「気を遣いすぎるクセ」はありませんか？もし、ちょっとはあるのかも？と感じられたのならば要注意！かもしれません・・・。音を気にするあまり逆に非効率的になった私たとえばですが・・・。消音キ...