【LINEオープンチャットあります】自分癒しの無料イベントなどあります。

自信がない

自分を責める

あなただけの性格を活かそう

【良いも悪いも、本来はない】みんな個性があり、性格が違います。でも、その違いこそが「あなたらしさ」という魅力になります。ありのままの「あなたらしさ」で生きていくことであなた本来の持ち味が活かされます♪詳細は動画(TikTok)でご視聴くださ...
自分を責める

料理とカウンセリングと自己肯定感

【子育てあるある】子どもが料理を作ってくれたけど見た目や味が・・・そんな時、子どもの自己肯定感を伸ばすか落とすかは周囲からの評価次第。カウンセリングでもそれは同じ。詳細は動画(TikTok)でご視聴ください※TikTokをフォローして最新情...
夫婦関係を良くしたい

なぜ「プロセス」が大切なのか

結果とプロセス。どっちが大切なんですか?心理学の世界では(本郷もその一人ですが)プロセスが大切ですよと何度も何度もお話させていただいています。あれ???結果はどーでもいいんですか?こういうツッコミが返ってくることもありますが・・・ぶっちゃけ...
癒されない

目標達成は「1」の目標から

目標を決める時、陥ってしまうワナとは?「今年中に幸せな結婚をする!」「副業初めて収入を増やす!」「すぐ泣くクセを直したい!」「今月中に3kg痩せる!」「資格の試験に合格する!」・・・などなどわたしたちは、何かの目標を掲げがんばっていることが...
自信がない

本質はシンプル

世の中いろいろな「ノウハウ」「方法」「手段」がありますが、こころに限らず何事も本質は至ってシンプル。本質はジャンルを超えて共通のものなのです。 ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧くださいね。※TikTokです。フォローお願いします♪LINE...
自分の価値を感じない

ガスライティングされていると気づいた時、まずやってほしいこと

私、、、ガスライティングされている!?と気づいた時、まずやってほしいことがあります。それは・・・今の状況をこころの専門家に話すことです。もし、あなたがガスライティングということばをすでにご存じならば、すでに、youtubeなどでいろいろと情...
自信がない

自分に自信を持てるようになった人の共通点

不幸じゃなくて、幸せを引き寄せたい。そう願う事じたいは、至って自然。むしろ、にんげんだから当然の感覚です。ですが、実際に幸せを引き寄せるようになれるかどうか?についてはちょっとしたコツがあるようです。不幸じゃなくて、幸せを引き寄せることがで...
自分の価値を感じない

感情がわからない時、まずやってほしいこと

まず最初にあなたがやるべきことは「ただしい原因を見つける」ことです。その具体的な方法とは?
自分の価値を感じない

今のあなたにとっての「最高」は?

最高は他人が決めるものじゃない。教科書が決めるものでもない。決めるのはあくまで《今、ここ》のあなたなのです。詳細は動画(TikTok)でご視聴ください※TikTokをフォローして最新情報をいちはやく✅してくださいね。※内容は心理カウンセラー...
イライラが止まらない

新年度が不安で仕方がない時、どうしたらいいの?

まず最初にあなたがやるべきことは「ただしい原因を見つける」ことです。その具体的な方法とは?