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決められない

自信がない

感情がわからない時、まずやってほしいこと

まず最初にあなたがやるべきことは 「ただしい原因を見つける」ことです。 その具体的な方法とは?
決められない

決められない時の対処法

実は、苦手なことばやシチュエーションがパートナーや友達に 「食べたいもの、なんでもいいよ」「あなたはどうしたいの?」「君がよければ、それでいいよ」 と言われ、私の一言でものごとが決まってしまう時。 もし、1ミリでも心当たりがあるならば「決め...
自分を否定する

今のあなたにとっての「最高」は?

最高は他人が決めるものじゃない。教科書が決めるものでもない。 決めるのはあくまで《今、ここ》のあなたなのです。 詳細は動画(TikTok)でご視聴ください ※TikTokをフォローして最新情報をいちはやく✅してくださいね。※内容は心理カウン...
自信がない

本気で人生変える人/変わらない人の違い

たった一つの違いで人生が大きく変わる!人生を変えることができた人がやっていて 変えられないままの人ができていない「あること」とは!? ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧くださいね。※TikTokです。フォローお願いします♪ LINE公式もあ...
決められない

ガスライティングされていると気づいた時、まずやってほしいこと

私、、、ガスライティングされている!? と気づいた時、まずやってほしいことがあります。それは・・・ 今の状況をこころの専門家に話すことです。 もし、あなたがガスライティングということばをすでにご存じならば、 すでに、youtubeなどでいろ...
子育てがしんどい

明日、死ぬとしたら?

【後悔しない今日を過ごすために】 できれば見たくないテーマですが・・・ 敢えて向き合うことで「今、ここ」を大切にしよう! という意識が研ぎ澄まされます。 詳細は動画(TikTok)でご視聴ください ※TikTokをフォローして最新情報をいち...
良いカウンセラーの見つけ方

「専門家を知っているカウンセラー」を選ぼう

「完全無欠・絶対完璧」な人なんていません。 知らないことがあるのはにんげんなんだからごく普通、当たり前のこと。 しかし・・・「誰に聞けば答えが分かるのか?」さえ知っておけば 話は全く別。間接的にですがあなたは、いつでも欲しい答えを知ることが...
良いカウンセラーの見つけ方

好みによって使い分けよう

【無理に合わせなくていい】 私の好みとあなたの好みはちがって「当たり前」 だからこそ、話し合いと歩み寄りが大切。カウンセリングだって同じ。 詳細は動画(TikTok)でご視聴ください  ※TikTokをフォローして最新情報をいちはやく✅して...
自分を責める

迷ったら 両方やってみよう

【後悔しない習慣づくりの第一歩】 Aを選んでも、Bを選んでもやっぱり後悔しちゃう・・・ っていう方のための「一つの考え方」 詳細は動画(TikTok)でご視聴ください  ※TikTokをフォローして最新情報をいちはやく✅してくださいね。※内...
自信がない

本質はシンプル

世の中いろいろな「ノウハウ」「方法」「手段」 がありますが、 こころに限らず何事も本質は至ってシンプル。 本質はジャンルを超えて共通のものなのです。 ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧くださいね。※TikTokです。フォローお願いします♪ ...