自信がない なぜ「プロセス」が大切なのか 結果とプロセス。どっちが大切なんですか? 心理学の世界では(本郷もその一人ですが) プロセスが大切ですよ と何度も何度もお話させていただいています。 あれ???結果はどーでもいいんですか? こういうツッコミが返ってくることもありますが・・・... 自信がない婚活・恋愛がうまくいかない自分の価値を感じない仕事の人間関係に悩む夫婦関係を良くしたい自分を否定する
癒されない 近くにいるのに寂しい時 【こころの距離感、どうなってますか?】 「寂しさ」「孤独」は一見するとネガティブなので感じたくない!と思いますが・・・ 実はそれは人との「つながり」を取りもどし 親密感を受け取るための合鍵なのかもしれません。 ↓ ↓ ↓続きはTikTokで... 癒されない子育てがしんどい自分を責める婚活・恋愛がうまくいかない
婚活・恋愛がうまくいかない 余計な気遣い、していませんか? 余計な気遣いを手放してストレスから解放♪ あなたは普段から「気を遣いすぎるクセ」はありませんか? もし、ちょっとはあるのかも?と感じられたのならば要注意!かもしれません・・・。 音を気にするあまり逆に非効率的になった私 たとえばですが・・・... 婚活・恋愛がうまくいかない仕事の人間関係に悩む夫婦関係を良くしたい
子育てがしんどい ケンカを始める前に、ちょっと立ち止まってみませんか あの時、ちょっと言い過ぎたなあ~また子どもに怒鳴ってしまった・・・彼に上手く甘えられない、素直になれない もし、あなたがちょっとしたことがきっかけで相手とよくケンカになってしまい、 その結果、自己嫌悪に陥ってるのだとしたら あなたにとって「... 子育てがしんどい毒親に困っている婚活・恋愛がうまくいかないイライラが止まらない仕事の人間関係に悩む自分を責める夫婦関係を良くしたい
夫婦関係を良くしたい その不調、こころのバランスが崩れていることが原因です まず最初にあなたがやるべきことは 「ただしい原因を見つける」ことです。 その具体的な方法とは? 夫婦関係を良くしたい婚活・恋愛がうまくいかないイライラが止まらない仕事の人間関係に悩む自分を責める
自分を否定する サンタさんにプレゼントをあげるとしたら? ふだん、私たちはサンタさん=プレゼントをくれる人 という認識をしていますが、ちょっと趣向を変えて 逆に、あなたがサプライズでサンタさんにプレゼントをあげるのだとしたらいったい、何をあげますか? ちょっとかんがえてみてください。 ・・・・・。... 自分を否定する夫婦関係を良くしたい子育てがしんどい自分の価値を感じない婚活・恋愛がうまくいかない
婚活・恋愛がうまくいかない 何が問題点?を理解しよう あなたは何に困っているのか具体的に説明できますか? 「なんとかしてください、不安なんです!」「とにかくイライラするんです!」「もう我慢したくないんです・・・」 こんな気持ちになっちゃう時、ありますよね。 そして、カウンセラーや親しい友人など... 婚活・恋愛がうまくいかない良いカウンセラーの見つけ方イライラが止まらない子育てがしんどい
良いカウンセラーの見つけ方 「専門家を知っているカウンセラー」を選ぼう 「完全無欠・絶対完璧」な人なんていません。 知らないことがあるのはにんげんなんだからごく普通、当たり前のこと。 しかし・・・「誰に聞けば答えが分かるのか?」さえ知っておけば 話は全く別。間接的にですがあなたは、いつでも欲しい答えを知ることが... 良いカウンセラーの見つけ方決められない子育てがしんどい婚活・恋愛がうまくいかない
自分の価値を感じない 怒りを向けられたら「チャンス」です! 実は・・・怒りの下には本音があります。つまり、 /腹を割ってお互いが理解し合えるチャンス\ なのです♪ 腹を割って話し合うことでふたりの絆が深まり【わかりあえる】関係になれるかも。 詳細はこちらでご視聴くださいね。※TikTokです。フォロ... 自分の価値を感じないイライラが止まらない自分を責める婚活・恋愛がうまくいかない
婚活・恋愛がうまくいかない 白菜から学ぶ「2ランク上の」カウンセリング プランターに植えた白菜の芯。いつ収穫する? 早すぎると収量が少ない。遅すぎると花が咲く(笑 タイミングを見計らうことの大切さはカウンセリングも同じなんですね~。 詳細は動画(TikTok)でご視聴ください ※TikTokをフォローして最新情... 婚活・恋愛がうまくいかない癒されない良いカウンセラーの見つけ方子育てがしんどい