自分の価値を感じない 虐待サバイバーを乗り越えたい
まず最初にあなたがやるべきことは「ただしい原因を見つける」ことです。その具体的な方法とは？
イライラが止まらない
自分の価値を感じない 
イライラが止まらない イライラが止まらない時の対処法
イライラが止まらない時。いろいろと試す前にまず、これをやってください。今いる場所から移動して別の部屋（または屋外）に行ってください。これは特に、あなたがパートナーや子どもなど大切な人、傷つけたくない人と一緒にいるシチュエーションでイライラが...
子育てがしんどい 危機管理を意識しよう
【あなたのいのちは一つだけだから】カウンセリングはお客様だけでなくお客様の家族や関係者の人生や命そのものに影響を与えます。だからこそ、危機管理ができるカウンセラーを選ぶ。コレが重要です。詳細は動画（TikTok）でご視聴ください ※TikT...
子育てがしんどい 「わからない」から一歩先に進むには？
まず最初にあなたがやるべきことは「ただしい原因を見つける」ことです。その具体的な方法とは？
イライラが止まらない 反抗期の子どもにイライラしない方法
その具体的な方法とは？
自信がない 模様替えの心理的効果
【いいことづくめ！】部屋の模様替えでこころのバランスをとることができます♪✅物理的にゴミやホコリを取り除ける✅窓をあけながらやれば換気もできるそして何より「キレイにスッキリ」で✅こころの中が整い、気持ちよくなれるさらに、さらに・・・自分でや...
婚活・恋愛がうまくいかない 怒りを向けられたら「チャンス」です！
実は・・・怒りの下には本音があります。つまり、／腹を割ってお互いが理解し合えるチャンス＼なのです♪腹を割って話し合うことでふたりの絆が深まり【わかりあえる】関係になれるかも。詳細はこちらでご視聴くださいね。※TikTokです。フォローお願い...
自信がない 新年度が不安で仕方がない時、どうしたらいいの？
まず最初にあなたがやるべきことは「ただしい原因を見つける」ことです。その具体的な方法とは？
イライラが止まらない イライラに正しく対処できる人の対処法
イライラする時があっても正しく対処できて、大切な人やあなたを傷つけずに済む人とそうでない人。その違いについてですが・・・正しく対処できる人たちの場合、次の３つのことができていることがわかりました。【対処法①】まずは、安全な場所へ移動あ、イラ...
癒されない ただ、愛がほしかっただけ
「頭では分かっているけど つい、イライラをぶつけてしまうんです」子どもにイライラをぶつけてしまう。パートナーにイライラをぶつけてしまう。同僚や部下にイライラをぶつけてしまう。こういったご相談も心理カウンセリングでお受けすることが多いですが結...