夫婦関係を良くしたい 被害者の私がカウンセリングを受けるべき理由 まず最初にあなたがやるべきことは「ただしい原因を見つける」ことです。その具体的な方法とは? イライラが止まらない夫婦関係を良くしたい毒親に困っている
仕事の人間関係に悩む 新年度が不安で仕方がない時、どうしたらいいの? まず最初にあなたがやるべきことは「ただしい原因を見つける」ことです。その具体的な方法とは? イライラが止まらない仕事の人間関係に悩む自信がない
自分の価値を感じない 選択肢は「3つ」がいい 【キーワードは「自分で」】困った時、迷った時。選択肢が1つだと「選ばされた」と思う。2つだと「あっちにしたほうが良かったのでは」と後悔する。だから3つ以上で「選択する」が大事。詳細は動画(TikTok)でご視聴ください※季節ちょっと先取りな... イライラが止まらない不幸を引き寄せる子育てがしんどい自分の価値を感じない
婚活・恋愛がうまくいかない 我慢・犠牲は誰も幸せにしない 今はそんな気分じゃないの・・・って言えていますか?「今はそんな気分じゃないの・・・」いきなりパワーワードですね^^;(どういうシチュエーションかはご想像にお任せします)でもね。この一言をあなたが罪悪感を感じることなく(もちろん、怒りも感じる... 夫婦関係を良くしたい婚活・恋愛がうまくいかない子育てがしんどい毒親に困っている
婚活・恋愛がうまくいかない 「相手を変えたい」と思っているうちは何も解決しない カウンセリングをやっていると、このようなご相談がしばしばあります。「ダンナのモラハラを止めたいです」「子どもが学校に行くようにさせたいです」「口うるさい姑を黙らせたいです」一見するとこれのお悩みは全く関係ないように見えますが実は、共通点があ... イライラが止まらない仕事の人間関係に悩む夫婦関係を良くしたい婚活・恋愛がうまくいかない子育てがしんどい癒されない
婚活・恋愛がうまくいかない 近くにいるのに寂しい時 【こころの距離感、どうなってますか?】「寂しさ」「孤独」は一見するとネガティブなので感じたくない!と思いますが・・・実はそれは人との「つながり」を取りもどし親密感を受け取るための合鍵なのかもしれません。 ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧く... 婚活・恋愛がうまくいかない子育てがしんどい癒されない自分を責める
自信がない なぜ「プロセス」が大切なのか 結果とプロセス。どっちが大切なんですか?心理学の世界では(本郷もその一人ですが)プロセスが大切ですよと何度も何度もお話させていただいています。あれ???結果はどーでもいいんですか?こういうツッコミが返ってくることもありますが・・・ぶっちゃけ... 仕事の人間関係に悩む夫婦関係を良くしたい婚活・恋愛がうまくいかない自信がない自分の価値を感じない自分を否定する
自分を否定する ヤバくても大丈夫 【だって、にんげんだもの。】にんげん、完璧ではないから大丈夫。いい加減が良い加減。ゆるっとあるがままの自分であり続けましょう。 ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧ください※TikTokをフォローして最新情報をいちはやく✅してくださいね。※動... 不幸を引き寄せる自分の価値を感じない自分を否定する自分を責める