【後悔しない今日を過ごすために】
できれば見たくない
テーマですが・・・
敢えて向き合うことで
「今、ここ」を大切にしよう！
という意識が
研ぎ澄まされます。
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※内容は心理カウンセラー向けですが、内容の本質は自分癒しをしたい方にとっても共通の大切なことです。
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動画のセリフとちょっと
（だいぶ？）違いますが・・・
書き起こしアレンジ版はこちら
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もし、明日死ぬとしたら？
もし・・・。
もし、ですよ？
あなたが明日死ぬとしたら
どうしますか？
何を思い、何を感じ、
明日（＝期限）までに
何をやりますか？
やり残したことはない？
いろんな考え・思いが
よぎると思います。
あれやっておけばよかった、
あの時これを言っておけば、
まだあれができてない！
そういった感じで
さまざまな「後悔」を
感じる方が多いのではないでしょうか。
いろいろな「後悔」が
あると思いますが、
共通することがらは
「やらなかった後悔」
になるのではないでしょうか。
やらなかった後悔よりも
やってみる、を選択
さて、ここで
ちょっと立ち止まって
考えてみましょう。
ほんとうに、それでいいの？
やりきれなくて
一生終わってもいいの？
（という意味です）
もし、1％でも
やりきらないまま一生終わると
後悔が残る・・・！
ということであれば
ここから先の文章も
飛ばさずに全部お読みくださいね。
私が思う「大切なこと」は
やらない後悔よりも、やった後悔。
つまり、
「あれをやりたいなー」
「これができたらなあ」
せっかくあなたが
希望や目標を
持っているにも関わらず
やってみないで諦めたり、
ちょっとやっただけで
すぐ諦めたりするのは
はっきり言って・・・
もったいないです！
時間は有限だから・・・
そうなんです！
ふだん、何も意識せずに
いつもどおりに
朝起きて、ごはん食べて、
仕事や子育てをして、
夜になって、寝ていたら・・・
いつか必ず
自分も死ぬ日が来るだなんて
想像できないですよね。
しかし、こういうふうに
偉そうなことを言っている私も
いつか、必ず死ぬ日が来ます。
「いつか死ぬ日が来る」は
いのちあるものならば
いつか必ず平等に訪れるワケです。
そういった意味で
（あなたが自由に使える）
時間は有限なのです。
助けが必要ならば、
とりあえずご相談ください
もし、今のあなたにとって
このまま死ぬ日が来たら
後悔しちゃいそうだ
ということがあって
さらに、
その期限が明確に
あって、
または、一人で決めるのはあまりにも荷が重いと感じて、決められないと感じているのならば
絶対に、一人で抱え込まないでください。
とりあえずご相談くださいね。
一緒に考えていきましょう！
あなたは、決してひとりじゃない。
今すぐカウンセリングは
ちょっと・・・💦
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