【こころの距離感、どうなってますか？】
「寂しさ」「孤独」は
一見するとネガティブなので
感じたくない！と思いますが・・・
実はそれは
人との「つながり」を取りもどし
親密感を受け取るための
合鍵なのかもしれません。
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※動画でお話しているセリフは心理カウンセラー向けですが、内容の本質は自分癒しをしたい方にとっても共通の大切なことです。
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動画のセリフと
ちょっと違いますが・・・
文字で読める【要約版】はこちら
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✅孤独でつらい
✅毎日さみしい
✅誰も私に声をかけてくれない
もし、こういった気持ちで
毎日辛い状況があるのならば・・・
一歩だけ、客観的に
あなたご自身を
みてあげてほしいのです。
今のあなたと他人との
こころの距離感が
どのくらい離れているのか？
この「こころの距離感」を
ぜひチェックしていただきたいのです。
１分でよいので記事を読む手を止めて
こころの距離感をイメージして
じっくり考えてみましょう。
いかがでしたか？
今のあなたにとって
心地よい距離感でしたでしょうか。
もしあまり心地よくない
もうちょっと、近づいて欲しい
いやいや、もっとこっちに来て！
・・・というふうな気持ちに
なったのならば
ぜひ、あなたのほうから
勇気をもって一歩だけ
踏み出してみませんか。
そうすれば、あなたにとって
望む人間関係を
維持することができるので
あなたのこころのバランスは
とても良い状態で安定することでしょう。
でも・・・もし、
やっぱりやり方がわからない
やったけど上手くいかない
こんな時は、一人で抱え込まないでください。
私でよければ、ぜひご相談くださいね。
一緒に考えていきましょう！
あなたは、決してひとりじゃない。
