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毒親に困っている

夫婦関係を良くしたい

救いはないんですか!?

あなたや、あなたの大切な人が人生の困難・岐路にぶつかり、「人生、完全に詰んだわ・・・」こんな一言がポロっと出てしまう時、まずやってほしいことがあります。それは・・・(成長の)プロセスを信頼することです。にんげんは常に成長するいきものです。だ...
子育てがしんどい

どうして同じ失敗を繰り返してしまうのか

その具体的な方法とは?
イライラが止まらない

ただ、愛がほしかっただけ

「頭では分かっているけど つい、イライラをぶつけてしまうんです」子どもにイライラをぶつけてしまう。パートナーにイライラをぶつけてしまう。同僚や部下にイライラをぶつけてしまう。こういったご相談も心理カウンセリングでお受けすることが多いですが結...
イライラが止まらない

被害者の私がカウンセリングを受けるべき理由

まず最初にあなたがやるべきことは「ただしい原因を見つける」ことです。その具体的な方法とは?
自分を責める

他人に振り回されて傷つかない方法は?

その具体的な方法とは?
自分の価値を感じない

虐待サバイバーを乗り越えたい

まず最初にあなたがやるべきことは「ただしい原因を見つける」ことです。その具体的な方法とは?
子育てがしんどい

我慢・犠牲は誰も幸せにしない

今はそんな気分じゃないの・・・って言えていますか?「今はそんな気分じゃないの・・・」いきなりパワーワードですね^^;(どういうシチュエーションかはご想像にお任せします)でもね。この一言をあなたが罪悪感を感じることなく(もちろん、怒りも感じる...
仕事の人間関係に悩む

何も変えたくないけど、人生変えたいです

まず最初にあなたがやるべきことは「ただしい原因を見つける」ことです。その具体的な方法とは?
イライラが止まらない

年末年始の帰省を体よく断りたい

2023年。今年はすっかりとアフターコロナで夏まつりも、運動会も、大会も〇年ぶりの「通常開催」にもどった一年でしたね。そして、年末が近づくにつれて段々と気が重くなってきた~というご相談もこの時期になると増えてきます。そうです。年末、帰省した...
婚活・恋愛がうまくいかない

あなたはもう我慢しなくていいんです

その具体的な方法とは?