夫婦関係を良くしたい 我慢・犠牲は誰も幸せにしない
今はそんな気分じゃないの・・・って言えていますか？「今はそんな気分じゃないの・・・」いきなりパワーワードですね＾＾；（どういうシチュエーションかはご想像にお任せします）でもね。この一言をあなたが罪悪感を感じることなく（もちろん、怒りも感じる...
恋愛
夫婦関係を良くしたい 
夫婦関係を良くしたい ハッキリと言葉で言えると癒される
癒しの扉を開ける方法は「言葉で言う」自分癒しがぐっと進むためには（ちょっと比喩的ですが）癒しの扉を開ける必要があります。そして、そのための方法はハッキリと言葉にして言うなんです。口に出して、具体的に言葉を言うことがポイントです。ただ頭の中で...
夫婦関係を良くしたい サンタさんにプレゼントをあげるとしたら？
ふだん、私たちはサンタさん＝プレゼントをくれる人という認識をしていますが、ちょっと趣向を変えて逆に、あなたがサプライズでサンタさんにプレゼントをあげるのだとしたらいったい、何をあげますか？ちょっとかんがえてみてください。・・・・・。いかがで...
イライラが止まらない 言い方一つで反応が変わる！
言う事を聞いてくれるかどうかはあなたの言い方次第。「はやくしなさいっ！！」「そっちいっちゃダメ！」「何度言ったら分かるの！」などなど・・・。子どもやパートナーなど、あなたが相手に対して何かをやって欲しい時、イライラして怒っていてもなかなかい...
癒されない 本質はシンプル
世の中いろいろな「ノウハウ」「方法」「手段」がありますが、こころに限らず何事も本質は至ってシンプル。本質はジャンルを超えて共通のものなのです。 ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧くださいね。※TikTokです。フォローお願いします♪LINE...
自分の価値を感じない 怒りを向けられたら「チャンス」です！
実は・・・怒りの下には本音があります。つまり、／腹を割ってお互いが理解し合えるチャンス＼なのです♪腹を割って話し合うことでふたりの絆が深まり【わかりあえる】関係になれるかも。詳細はこちらでご視聴くださいね。※TikTokです。フォローお願い...
子育てがしんどい あなたはもう我慢しなくていいんです
その具体的な方法とは？
夫婦関係を良くしたい その不調、こころのバランスが崩れていることが原因です
まず最初にあなたがやるべきことは「ただしい原因を見つける」ことです。その具体的な方法とは？
自分を責める 近くにいるのに寂しい時
【こころの距離感、どうなってますか？】「寂しさ」「孤独」は一見するとネガティブなので感じたくない！と思いますが・・・実はそれは人との「つながり」を取りもどし親密感を受け取るための合鍵なのかもしれません。 ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧く...
イライラが止まらない 選択肢は「３つ」がいい
【キーワードは「自分で」】困った時、迷った時。選択肢が１つだと「選ばされた」と思う。２つだと「あっちにしたほうが良かったのでは」と後悔する。だから３つ以上で「選択する」が大事。詳細は動画（TikTok）でご視聴ください※季節ちょっと先取りな...