マニュアル通りに
物事が進まないのが世の常。
それはこころの世界や
カウンセリングでも
全く同じです。
じゃあ一体どうすれば！？
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動画のセリフと
ちょっと違いますが・・・
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マニュアルどおりにやったのに
うまくいかない。
教えられた通りにやったのに
逆に怒られた。
育児書に書いてあるとおりにやっても
子どもが泣き止まない。
世の中、ものごとが
「教わったとおりにうまくいかない」
ということが多いですよね。
しかし、だからといって
救いがないワケではありません。
まず、気づいて頂きたいことは
「たぶん、同じような悩みを誰かもしてきたはずだ」
ということです。
つまり、人類のなが～～～～い歴史の中で
あなたが人類史上初のお悩み体験・・・
というワケではなくて
ほぼほぼ確実に、あなた以前にも
同じことで悩んだ人がいる、という事実です。
そうなりますと、同時に
次のようなことが言えるでしょう。
「ひょっとすると、すでに世界の誰かは
この問題を解決した経験があるのかもしれない」
つまり、あなたよりも以前に
マニュアルどおりにやったのに
うまくいかないじゃない！と
同じ悩みをした人がいたのならば
人類史上、一人ぐらいは
あなたと全く同じシチュエーションに
陥り、悩んだけれども
なんとか答えを見つけ出し、
悩みを解決できた人もいたんじゃないか。
こういう発想です。
そうなりますと、
「どこかに答えがあるはずだ」
こういうふうに思うこともできます。
ここまで思えるだけの
こころの余裕が回復すれば・・・
あなたが次にやることは
「今の状況で何ができるのか？」
これを思いめぐらせることです。
つまり、今できることの
選択肢を一つでも多く考えること。
（実際にするかどうかは別問題）
この選択肢があればあるほど
人は、こころに余裕が持てて
こころのリバランスができるのです♪
でも・・・もし、今のあなたに
そんなこころの余裕はねーよ！
ということであれば、
一人で抱え込まないでください。
私でよければ、ぜひご相談くださいね。
一緒に考えていきましょう！
あなたは、決してひとりじゃない。
