毒親に困っている 被害者の私がカウンセリングを受けるべき理由
まず最初にあなたがやるべきことは「ただしい原因を見つける」ことです。その具体的な方法とは？
人間関係
毒親に困っている 
自信がない あなたは自分をどう扱っていますか
あなたは、自分のことをどう扱っているか？的確に説明できますでしょうか。「毎日感謝しています」「大丈夫だよと毎日唱えています」「やればできる！と思ってます」一見するとポジティブに自分自身を扱っている感じがしますよね。でも・・・あなたの人生の方...
婚活・恋愛がうまくいかない 「人間関係リセット症候群」にならないために
あなたは今までにこんな経験はないでしょうか。「人と会うのが面倒くさい」「SNSの通知がウザい」「人間関係ぜんぶ断ち切って一人になりたい」いわゆる「人間関係リセット症候群」といわれる状態です。いざ、ほんとうにリセット！！してしまったら、後にな...
自分の価値を感じない 自己肯定感、何で満たすかが全て
最近、ホストにハマってしまう女性についての特集記事を読みました。一言でいうならば、女性がホスト沼にハマってしまう理由は「自分のココロのスキマを埋めてくれるから」なんですよね。つまりこれって、自分で自分のこころのケアができない、バランスが取れ...
自分の価値を感じない マウントを乗り越えた先には？
マウント・・・いい加減ウンザリしませんか？マウントを取ってくる人。ママ友、職場、知人など・・・いろんな場面でいますよね。もし、あなたがこういったマウントにいい加減ウンザリしているならばこの続きを読んでみてくださいね。マウントであなたがイライ...
自分の価値を感じない サンタさんにプレゼントをあげるとしたら？
ふだん、私たちはサンタさん＝プレゼントをくれる人という認識をしていますが、ちょっと趣向を変えて逆に、あなたがサプライズでサンタさんにプレゼントをあげるのだとしたらいったい、何をあげますか？ちょっとかんがえてみてください。・・・・・。いかがで...
夫婦関係を良くしたい その不調、こころのバランスが崩れていることが原因です
まず最初にあなたがやるべきことは「ただしい原因を見つける」ことです。その具体的な方法とは？
子育てがしんどい 「相手を変えたい」と思っているうちは何も解決しない
カウンセリングをやっていると、このようなご相談がしばしばあります。「ダンナのモラハラを止めたいです」「子どもが学校に行くようにさせたいです」「口うるさい姑を黙らせたいです」一見するとこれのお悩みは全く関係ないように見えますが実は、共通点があ...
仕事の人間関係に悩む 感情がごちゃごちゃで混乱した時の対処法
まず最初にあなたがやるべきことは「ただしい原因を見つける」ことです。その具体的な方法とは？
婚活・恋愛がうまくいかない なぜ「プロセス」が大切なのか
結果とプロセス。どっちが大切なんですか？心理学の世界では（本郷もその一人ですが）プロセスが大切ですよと何度も何度もお話させていただいています。あれ？？？結果はどーでもいいんですか？こういうツッコミが返ってくることもありますが・・・ぶっちゃけ...