子育てがしんどい 委ねるというスキルを使おう 「委ねる」で人生をラクに もし、あなたの人生ががんばっているのに報われない終わりがない努力を強いられる このように感じるのならば委ねるということを意識すると良いかもしれません。 たった一人で誰の助けも得ようとせず 「助けて」を言えないことが... 子育てがしんどい婚活・恋愛がうまくいかない良いカウンセラーの見つけ方夫婦関係を良くしたい毒親に困っている仕事の人間関係に悩む
自分を否定する マウントを乗り越えた先には? マウント・・・いい加減ウンザリしませんか? マウントを取ってくる人。ママ友、職場、知人など・・・いろんな場面でいますよね。 もし、あなたがこういったマウントにいい加減ウンザリしているならばこの続きを読んでみてくださいね。 マウントであなたが... 自分を否定する自分の価値を感じない婚活・恋愛がうまくいかないイライラが止まらない子育てがしんどい
婚活・恋愛がうまくいかない めちゃくちゃ腹が立った時の対処法 【怒りは感じても、相手にぶつけるな!】 我慢・犠牲することなくギスギス・ケンカにもならない「オトナの人間関係」のコツとは? ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧くださいね。※TikTokです。フォローお願いします♪ LINE公式もあります♪... 婚活・恋愛がうまくいかない子育てがしんどいイライラが止まらない
仕事の人間関係に悩む 余計な気遣い、していませんか? 余計な気遣いを手放してストレスから解放♪ あなたは普段から「気を遣いすぎるクセ」はありませんか? もし、ちょっとはあるのかも?と感じられたのならば要注意!かもしれません・・・。 音を気にするあまり逆に非効率的になった私 たとえばですが・・・... 仕事の人間関係に悩む婚活・恋愛がうまくいかない夫婦関係を良くしたい
子育てがしんどい 結局、自分癒しとは〇〇なんです 自分癒しとは、結局のところ「自然の法則に従うこと」 毒親から解放されたい愛着障害をなおしたいもう我慢したくない こういったお悩みを解決するには自分癒しが必須なのですが 自分癒しとは何ぞや?ということを突き詰めていくとその本質は 自然の法則に... 子育てがしんどい不幸を引き寄せる癒されない
子育てがしんどい ハッキリと言葉で言えると癒される 癒しの扉を開ける方法は「言葉で言う」 自分癒しがぐっと進むためには(ちょっと比喩的ですが)癒しの扉を開ける必要があります。 そして、そのための方法はハッキリと言葉にして言うなんです。 口に出して、具体的に言葉を言うことがポイントです。 ただ... 子育てがしんどい自分を否定する自分の価値を感じない夫婦関係を良くしたい毒親に困っている自分を責める
自分を否定する 我慢・イライラの原因はこれ! 長い・短い感じ方は人それぞれ いきなりですが、あなたに1つ質問をしたいと思います。 【質問】結婚10年は長いと思いますか?それとも、短いと思いますか? この質問をすると、人によって答えが全然違うんです。 それは・・・価値観(定義や基準)が人... 自分を否定する婚活・恋愛がうまくいかない自分を責めるイライラが止まらない子育てがしんどい
婚活・恋愛がうまくいかない 近くにいるのに寂しい時 【こころの距離感、どうなってますか?】 「寂しさ」「孤独」は一見するとネガティブなので感じたくない!と思いますが・・・ 実はそれは人との「つながり」を取りもどし 親密感を受け取るための合鍵なのかもしれません。 ↓ ↓ ↓続きはTikTokで... 婚活・恋愛がうまくいかない癒されない自分を責める子育てがしんどい
自信がない 目標達成は「1」の目標から 目標を決める時、陥ってしまうワナとは? 「今年中に幸せな結婚をする!」「副業初めて収入を増やす!」「すぐ泣くクセを直したい!」「今月中に3kg痩せる!」「資格の試験に合格する!」 ・・・などなどわたしたちは、何かの目標を掲げがんばっているこ... 自信がない良いカウンセラーの見つけ方癒されない自分を責める自分を否定する
不幸を引き寄せる ネットで検索しただけで満足していませんか? まず最初にあなたがやるべきことは 「ただしい原因を見つける」ことです。 その具体的な方法とは? 不幸を引き寄せる婚活・恋愛がうまくいかない癒されない