余計な気遣い、していませんか？

余計な気遣いを手放してストレスから解放♪

あなたは普段から
「気を遣いすぎるクセ」は
ありませんか？

もし、ちょっとはあるのかも？
と感じられたのならば
要注意！かもしれません・・・。

たとえばですが・・・。
消音キーボードって
ありますよね。

実は私、けっこう指の力が
あるみたいで

パソコンで作業する時
キーボードの音が
けっこう大きくなってしまいます。

それで、コロナ禍になって
zoomで人とつながりながら
パソコンで作業するようになると

こういうことに
めっちゃ気を遣うように
なったのです。

キーボードのカチャカチャ音
相手に聞こえてない？
不快にさせてない？

大抵の場合、相手の方が優しいので
「だいじょうぶですよー＾＾」
こんな反応が返ってくるのですが

それでも、やっぱり
気になって仕方がない。

だから、消音キーボードを
買いました。

でも・・・。
これで確かに音は半減しましたが
（音が消えたわけじゃないｗ）

キーボードの打ち心地が悪い。
若干、思うようにキーを打てない。

つまり、消音キーボードの
大きさや打ち心地が
私に合っていなかったのです。

今度はこれが余計にストレスに。
作業効率も下がりました💦

ということで、結局
音に気にする自分を手放して

打ち心地重視、作業効率重視の
キーボードを今は使っています。

あなたの場合は
どうでしょう。

人に気を遣うために
あなたが普段やっている行動で

実は、あなた自身にとって
めっちゃストレスになっている事って
ありませんか？

もし、該当するような行動が
あるのならば

あなたにとっても、
周囲の人にとってもちょうど良い
「気遣いの程度」は何だろう？

と、ひょっと立ち止まって
考えてみても良いのかもしれませんね。

やってみたけどうまくいかない、
どう考えてもそんなに待てない！！
どっちを向いたら良いのか分からない

・・・など、今のあなたに
お困りの状況があるならば、
絶対に、一人で抱え込まないでください。

とりあえずご相談くださいね。
一緒に考えていきましょう！

あなたは、決してひとりじゃない。

今すぐカウンセリングは
ちょっと・・・💦
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【動画版（TikTok）です】

人に迷惑かけないようにしなきゃ・・・。
適度に感じるならば良いのですが、
過剰に感じるとあなた自身を苦しめます。

だからこそ「適度」が大切。

デスクワークする人あるある（？）な
例え話を持ち出しながら
お伝えさせていただきます。

　
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※喋っているセリフは心理カウンセラー向けです（この記事の原稿と全然違います）が、内容の本質は自分癒しをしたい方にとっても共通の大切なことです。