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自分を否定する

自信がない

この人、信用できる?って思った時の見分け方

この人、信用できるのだろうか?疑心暗鬼になっちゃう方へ。 あなたが、友人や知人お仕事で知り合った人や取引先などに対して 「この人、信用できると思ってたのに・・・」 という後悔や失敗ってありませんか? もしそうだとしたら、次のようなポイントを...
自分を否定する

癒しの道は「コツコツと」が重要

【方向性があってたら大丈夫】 カウンセリングを受けてたった1回で全てがスッキリ!・・・なんていうことはありえません。 3歩すすんで2歩さがる。でも、トータルで前に進んでいる。 このことを忘れないことが重要なんです。 詳細は動画(TikTok...
自分を否定する

自分自身を否定しちゃう時の対処法

ありのままの自分はダメだと思う生きている意味を感じない常に頑張っていないといけない 1つでもこれらにあてはまるならば自分自身を否定している可能性が高いです。 もし、そうであれば、とっても生きづらいはず。 だって、「ふつうの」「ありのままの」...
自分を否定する

虐待サバイバーを乗り越えたい

まず最初にあなたがやるべきことは 「ただしい原因を見つける」ことです。 その具体的な方法とは?
良いカウンセラーの見つけ方

目標達成は「1」の目標から

目標を決める時、陥ってしまうワナとは? 「今年中に幸せな結婚をする!」「副業初めて収入を増やす!」「すぐ泣くクセを直したい!」「今月中に3kg痩せる!」「資格の試験に合格する!」 ・・・などなどわたしたちは、何かの目標を掲げがんばっているこ...
自分を否定する

サンタさんにプレゼントをあげるとしたら?

ふだん、私たちはサンタさん=プレゼントをくれる人 という認識をしていますが、ちょっと趣向を変えて 逆に、あなたがサプライズでサンタさんにプレゼントをあげるのだとしたらいったい、何をあげますか? ちょっとかんがえてみてください。 ・・・・・。...