自分を否定する 目標達成は「１」の目標から
目標を決める時、陥ってしまうワナとは？ 「今年中に幸せな結婚をする！」「副業初めて収入を増やす！」「すぐ泣くクセを直したい！」「今月中に３ｋｇ痩せる！」「資格の試験に合格する！」 ・・・などなどわたしたちは、何かの目標を掲げがんばっているこ...
自分を責める
自分を否定する 
自分を否定する 我慢・イライラの原因はこれ！
長い・短い感じ方は人それぞれ いきなりですが、あなたに１つ質問をしたいと思います。 【質問】結婚１０年は長いと思いますか？それとも、短いと思いますか？ この質問をすると、人によって答えが全然違うんです。 それは・・・価値観（定義や基準）が人...
仕事の人間関係に悩む 自己肯定感、何で満たすかが全て
最近、ホストにハマってしまう女性についての特集記事を読みました。 一言でいうならば、女性がホスト沼にハマってしまう理由は 「自分のココロのスキマを埋めてくれるから」なんですよね。 つまりこれって、自分で自分のこころのケアができない、バランス...
自信がない あなただけの性格を活かそう
【良いも悪いも、本来はない】 みんな個性があり、性格が違います。でも、その違いこそが「あなたらしさ」という魅力になります。 ありのままの「あなたらしさ」で生きていくことであなた本来の持ち味が活かされます♪ 詳細は動画（TikTok）でご視聴...