自分を責める 虐待サバイバーを乗り越えたい まず最初にあなたがやるべきことは「ただしい原因を見つける」ことです。その具体的な方法とは? イライラが止まらない毒親に困っている自分の価値を感じない自分を否定する自分を責める
自分を否定する 年末年始の帰省を体よく断りたい 2023年。今年はすっかりとアフターコロナで夏まつりも、運動会も、大会も〇年ぶりの「通常開催」にもどった一年でしたね。そして、年末が近づくにつれて段々と気が重くなってきた~というご相談もこの時期になると増えてきます。そうです。年末、帰省した... イライラが止まらない婚活・恋愛がうまくいかない子育てがしんどい毒親に困っている癒されない自分を否定する自分を責める
子育てがしんどい ケンカを始める前に、ちょっと立ち止まってみませんか あの時、ちょっと言い過ぎたなあ~また子どもに怒鳴ってしまった・・・彼に上手く甘えられない、素直になれないもし、あなたがちょっとしたことがきっかけで相手とよくケンカになってしまい、その結果、自己嫌悪に陥ってるのだとしたらあなたにとって「何か」... イライラが止まらない仕事の人間関係に悩む夫婦関係を良くしたい婚活・恋愛がうまくいかない子育てがしんどい毒親に困っている自分を責める