婚活・恋愛がうまくいかない ケンカを始める前に、ちょっと立ち止まってみませんか
あの時、ちょっと言い過ぎたなあ～また子どもに怒鳴ってしまった・・・彼に上手く甘えられない、素直になれないもし、あなたがちょっとしたことがきっかけで相手とよくケンカになってしまい、その結果、自己嫌悪に陥ってるのだとしたらあなたにとって「何か」...
夫婦関係を良くしたい
婚活・恋愛がうまくいかない 
子育てがしんどい 家族に平和を取り戻したい
その具体的な方法とは？
仕事の人間関係に悩む 余計な気遣い、していませんか？
余計な気遣いを手放してストレスから解放♪あなたは普段から「気を遣いすぎるクセ」はありませんか？もし、ちょっとはあるのかも？と感じられたのならば要注意！かもしれません・・・。音を気にするあまり逆に非効率的になった私たとえばですが・・・。消音キ...
毒親に困っている 被害者の私がカウンセリングを受けるべき理由
まず最初にあなたがやるべきことは「ただしい原因を見つける」ことです。その具体的な方法とは？
夫婦関係を良くしたい なぜ「プロセス」が大切なのか
結果とプロセス。どっちが大切なんですか？心理学の世界では（本郷もその一人ですが）プロセスが大切ですよと何度も何度もお話させていただいています。あれ？？？結果はどーでもいいんですか？こういうツッコミが返ってくることもありますが・・・ぶっちゃけ...
婚活・恋愛がうまくいかない 「相手を変えたい」と思っているうちは何も解決しない
カウンセリングをやっていると、このようなご相談がしばしばあります。「ダンナのモラハラを止めたいです」「子どもが学校に行くようにさせたいです」「口うるさい姑を黙らせたいです」一見するとこれのお悩みは全く関係ないように見えますが実は、共通点があ...
夫婦関係を良くしたい ただ、愛がほしかっただけ
「頭では分かっているけど つい、イライラをぶつけてしまうんです」子どもにイライラをぶつけてしまう。パートナーにイライラをぶつけてしまう。同僚や部下にイライラをぶつけてしまう。こういったご相談も心理カウンセリングでお受けすることが多いですが結...
イライラが止まらない 言い方一つで反応が変わる！
言う事を聞いてくれるかどうかはあなたの言い方次第。「はやくしなさいっ！！」「そっちいっちゃダメ！」「何度言ったら分かるの！」などなど・・・。子どもやパートナーなど、あなたが相手に対して何かをやって欲しい時、イライラして怒っていてもなかなかい...
癒されない 救いはないんですか！？
あなたや、あなたの大切な人が人生の困難・岐路にぶつかり、「人生、完全に詰んだわ・・・」こんな一言がポロっと出てしまう時、まずやってほしいことがあります。それは・・・(成長の）プロセスを信頼することです。にんげんは常に成長するいきものです。だ...
自分の価値を感じない お祝いの相場は普通１０万円！？
「みなさん１０万円されていますよ」これ、妻が実際にお祝儀袋を売っているお店で言われた話です。入学祝いでしたら「みなさん１０万円されていますよ」その話を妻から聞いた時、私は瞬間的にこう思いました。あれ？？？俺の認識と全然違う・・・。自分って間...