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子育て

夫婦関係を良くしたい

誤解を解きたい。何に気をつけたらいい?

その具体的な方法とは?
自分の価値を感じない

怒りを向けられたら「チャンス」です!

実は・・・怒りの下には本音があります。つまり、/腹を割ってお互いが理解し合えるチャンス\なのです♪腹を割って話し合うことでふたりの絆が深まり【わかりあえる】関係になれるかも。詳細はこちらでご視聴くださいね。※TikTokです。フォローお願い...
イライラが止まらない

反抗期の子どもにイライラしない方法

その具体的な方法とは?
夫婦関係を良くしたい

言い方一つで反応が変わる!

言う事を聞いてくれるかどうかはあなたの言い方次第。「はやくしなさいっ!!」「そっちいっちゃダメ!」「何度言ったら分かるの!」などなど・・・。子どもやパートナーなど、あなたが相手に対して何かをやって欲しい時、イライラして怒っていてもなかなかい...
婚活・恋愛がうまくいかない

何も変えたくないけど、人生変えたいです

まず最初にあなたがやるべきことは「ただしい原因を見つける」ことです。その具体的な方法とは?
毒親に困っている

人が人を癒す

こんにちは。のべ20年30000件を超える経験がある生きづらさ解放カウンセラーの本郷です。人が人を癒す。なんだそれ?って突っ込みたくなるようなコトバですが、私にとって、とても大切な生き方の指標のひとつです。私自身、子どもの頃から10年ほど前...
自信がない

本質はシンプル

世の中いろいろな「ノウハウ」「方法」「手段」がありますが、こころに限らず何事も本質は至ってシンプル。本質はジャンルを超えて共通のものなのです。 ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧くださいね。※TikTokです。フォローお願いします♪LINE...
決められない

「専門家を知っているカウンセラー」を選ぼう

「完全無欠・絶対完璧」な人なんていません。知らないことがあるのはにんげんなんだからごく普通、当たり前のこと。しかし・・・「誰に聞けば答えが分かるのか?」さえ知っておけば話は全く別。間接的にですがあなたは、いつでも欲しい答えを知ることができる...
自分の価値を感じない

選択肢は「3つ」がいい

【キーワードは「自分で」】困った時、迷った時。選択肢が1つだと「選ばされた」と思う。2つだと「あっちにしたほうが良かったのでは」と後悔する。だから3つ以上で「選択する」が大事。詳細は動画(TikTok)でご視聴ください※季節ちょっと先取りな...
夫婦関係を良くしたい

ハッキリと言葉で言えると癒される

癒しの扉を開ける方法は「言葉で言う」自分癒しがぐっと進むためには(ちょっと比喩的ですが)癒しの扉を開ける必要があります。そして、そのための方法はハッキリと言葉にして言うなんです。口に出して、具体的に言葉を言うことがポイントです。ただ頭の中で...