自分を否定する 癒しの道は「コツコツと」が重要
【方向性があってたら大丈夫】 カウンセリングを受けてたった１回で全てがスッキリ！・・・なんていうことはありえません。 ３歩すすんで２歩さがる。でも、トータルで前に進んでいる。 このことを忘れないことが重要なんです。 詳細は動画（TikTok...
仕事
自分を否定する 
自分の価値を感じない 明日、死ぬとしたら？
【後悔しない今日を過ごすために】 できれば見たくないテーマですが・・・ 敢えて向き合うことで「今、ここ」を大切にしよう！ という意識が研ぎ澄まされます。 詳細は動画（TikTok）でご視聴ください ※TikTokをフォローして最新情報をいち...
自分の価値を感じない 選択肢は「３つ」がいい
【キーワードは「自分で」】 困った時、迷った時。 選択肢が１つだと「選ばされた」と思う。 ２つだと「あっちにしたほうが良かったのでは」と後悔する。 だから３つ以上で「選択する」が大事。 詳細は動画（TikTok）でご視聴ください ※季節ちょ...
毒親に困っている あなたは自分をどう扱っていますか
あなたは、自分のことをどう扱っているか？的確に説明できますでしょうか。 「毎日感謝しています」「大丈夫だよと毎日唱えています」「やればできる！と思ってます」 一見するとポジティブに自分自身を扱っている感じがしますよね。 でも・・・あなたの人...
子育てがしんどい 「わからない」から一歩先に進むには？
まず最初にあなたがやるべきことは
「ただしい原因を見つける」ことです。
その具体的な方法とは？