子育てがしんどい 近くにいるのに寂しい時
【こころの距離感、どうなってますか？】「寂しさ」「孤独」は一見するとネガティブなので感じたくない！と思いますが・・・実はそれは人との「つながり」を取りもどし親密感を受け取るための合鍵なのかもしれません。 ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧く...
人生変えたい
子育てがしんどい 
自分の価値を感じない ヤバくても大丈夫
【だって、にんげんだもの。】にんげん、完璧ではないから大丈夫。いい加減が良い加減。ゆるっとあるがままの自分であり続けましょう。 ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧ください※TikTokをフォローして最新情報をいちはやく✅してくださいね。※動...
子育てがしんどい 本気で人生変える人/変わらない人の違い
たった一つの違いで人生が大きく変わる！人生を変えることができた人がやっていて変えられないままの人ができていない「あること」とは！？ ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧くださいね。※TikTokです。フォローお願いします♪LINE公式もありま...
不幸を引き寄せる ネットで検索しただけで満足していませんか？
まず最初にあなたがやるべきことは「ただしい原因を見つける」ことです。その具体的な方法とは？
自分を否定する ハッキリと言葉で言えると癒される
癒しの扉を開ける方法は「言葉で言う」自分癒しがぐっと進むためには（ちょっと比喩的ですが）癒しの扉を開ける必要があります。そして、そのための方法はハッキリと言葉にして言うなんです。口に出して、具体的に言葉を言うことがポイントです。ただ頭の中で...
自信がない 模様替えの心理的効果
【いいことづくめ！】部屋の模様替えでこころのバランスをとることができます♪✅物理的にゴミやホコリを取り除ける✅窓をあけながらやれば換気もできるそして何より「キレイにスッキリ」で✅こころの中が整い、気持ちよくなれるさらに、さらに・・・自分でや...
自信がない 頑張る目的、間違ってませんか？
目標は達成するためじゃない。〇〇のためにするものである今年中に副業はじめよう来月からはもう無駄遣いしないぞ今日から夜食はやめるぞ・・・わたしたちはいろいろな目標を掲げます。そして目標を達成しようと毎日努力するワケですが１週間後、１か月後、１...
夫婦関係を良くしたい 我慢・犠牲は誰も幸せにしない
今はそんな気分じゃないの・・・って言えていますか？「今はそんな気分じゃないの・・・」いきなりパワーワードですね＾＾；（どういうシチュエーションかはご想像にお任せします）でもね。この一言をあなたが罪悪感を感じることなく（もちろん、怒りも感じる...
不幸を引き寄せる 結局、自分癒しとは〇〇なんです
自分癒しとは、結局のところ「自然の法則に従うこと」毒親から解放されたい愛着障害をなおしたいもう我慢したくないこういったお悩みを解決するには自分癒しが必須なのですが自分癒しとは何ぞや？ということを突き詰めていくとその本質は自然の法則に従うこと...
自分を責める 我慢・イライラの原因はこれ！
長い・短い感じ方は人それぞれいきなりですが、あなたに１つ質問をしたいと思います。【質問】結婚１０年は長いと思いますか？それとも、短いと思いますか？この質問をすると、人によって答えが全然違うんです。それは・・・価値観（定義や基準）が人によって...