自分の価値を感じない ヤバくても大丈夫
【だって、にんげんだもの。】にんげん、完璧ではないから大丈夫。いい加減が良い加減。ゆるっとあるがままの自分であり続けましょう。 ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧ください※TikTokをフォローして最新情報をいちはやく✅してくださいね。※動...
人生変えたい
自分の価値を感じない 
自分を責める 我慢・イライラの原因はこれ！
長い・短い感じ方は人それぞれいきなりですが、あなたに１つ質問をしたいと思います。【質問】結婚１０年は長いと思いますか？それとも、短いと思いますか？この質問をすると、人によって答えが全然違うんです。それは・・・価値観（定義や基準）が人によって...
自信がない うるさいぐらいがちょうど良い
詳細は動画（TikTok）でご視聴ください※TikTokをフォローして最新情報をいちはやく✅してくださいね。▼文字で書き起こした「アレンジ版」もあります。（下に画面をスクロールしてくださいね）※内容は心理カウンセラー向けですが、内容の本質は...
イライラが止まらない めちゃくちゃ腹が立った時の対処法
【怒りは感じても、相手にぶつけるな！】我慢・犠牲することなくギスギス・ケンカにもならない「オトナの人間関係」のコツとは？ ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧くださいね。※TikTokです。フォローお願いします♪LINE公式もあります♪ぜひご...
自信がない 目標達成は「１」の目標から
目標を決める時、陥ってしまうワナとは？「今年中に幸せな結婚をする！」「副業初めて収入を増やす！」「すぐ泣くクセを直したい！」「今月中に３ｋｇ痩せる！」「資格の試験に合格する！」・・・などなどわたしたちは、何かの目標を掲げがんばっていることが...
自分を否定する ハッキリと言葉で言えると癒される
癒しの扉を開ける方法は「言葉で言う」自分癒しがぐっと進むためには（ちょっと比喩的ですが）癒しの扉を開ける必要があります。そして、そのための方法はハッキリと言葉にして言うなんです。口に出して、具体的に言葉を言うことがポイントです。ただ頭の中で...
子育てがしんどい 本気で人生変える人/変わらない人の違い
たった一つの違いで人生が大きく変わる！人生を変えることができた人がやっていて変えられないままの人ができていない「あること」とは！？ ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧くださいね。※TikTokです。フォローお願いします♪LINE公式もありま...
不幸を引き寄せる ネットで検索しただけで満足していませんか？
まず最初にあなたがやるべきことは「ただしい原因を見つける」ことです。その具体的な方法とは？
癒されない からだの不調は、こころの不調
まず最初にあなたがやるべきことは「ただしい原因を見つける」ことです。その具体的な方法とは？
自信がない 今のあなたにとっての「最高」は？
最高は他人が決めるものじゃない。教科書が決めるものでもない。決めるのはあくまで《今、ここ》のあなたなのです。詳細は動画（TikTok）でご視聴ください※TikTokをフォローして最新情報をいちはやく✅してくださいね。※内容は心理カウンセラー...