自分を否定する 頑張る目的、間違ってませんか？
目標は達成するためじゃない。〇〇のためにするものである今年中に副業はじめよう来月からはもう無駄遣いしないぞ今日から夜食はやめるぞ・・・わたしたちはいろいろな目標を掲げます。そして目標を達成しようと毎日努力するワケですが１週間後、１か月後、１...
人生変えたい
自分を否定する 
決められない 好みによって使い分けよう
【無理に合わせなくていい】私の好みとあなたの好みはちがって「当たり前」だからこそ、話し合いと歩み寄りが大切。カウンセリングだって同じ。詳細は動画（TikTok）でご視聴ください ※TikTokをフォローして最新情報をいちはやく✅してください...
決められない 本気で人生変える人/変わらない人の違い
たった一つの違いで人生が大きく変わる！人生を変えることができた人がやっていて変えられないままの人ができていない「あること」とは！？ ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧くださいね。※TikTokです。フォローお願いします♪LINE公式もありま...
夫婦関係を良くしたい 我慢・犠牲は誰も幸せにしない
今はそんな気分じゃないの・・・って言えていますか？「今はそんな気分じゃないの・・・」いきなりパワーワードですね＾＾；（どういうシチュエーションかはご想像にお任せします）でもね。この一言をあなたが罪悪感を感じることなく（もちろん、怒りも感じる...
イライラが止まらない マウントを乗り越えた先には？
マウント・・・いい加減ウンザリしませんか？マウントを取ってくる人。ママ友、職場、知人など・・・いろんな場面でいますよね。もし、あなたがこういったマウントにいい加減ウンザリしているならばこの続きを読んでみてくださいね。マウントであなたがイライ...
夫婦関係を良くしたい ハッキリと言葉で言えると癒される
癒しの扉を開ける方法は「言葉で言う」自分癒しがぐっと進むためには（ちょっと比喩的ですが）癒しの扉を開ける必要があります。そして、そのための方法はハッキリと言葉にして言うなんです。口に出して、具体的に言葉を言うことがポイントです。ただ頭の中で...
イライラが止まらない 対人関係づくりで最強のワザは、傾聴
人の話をちゃんときくためには「聞く」ではなく「聴く」ことが必要です。傾聴とは「聴く」ができるようになるワザなのです♪「聴く」ことができるだけであの人と仲直りできたりもっと仲良くなれたり。 ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧くださいね。※Ti...
自分の価値を感じない ヤバくても大丈夫
【だって、にんげんだもの。】にんげん、完璧ではないから大丈夫。いい加減が良い加減。ゆるっとあるがままの自分であり続けましょう。 ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧ください※TikTokをフォローして最新情報をいちはやく✅してくださいね。※動...
自分を否定する 危機管理を意識しよう
【あなたのいのちは一つだけだから】カウンセリングはお客様だけでなくお客様の家族や関係者の人生や命そのものに影響を与えます。だからこそ、危機管理ができるカウンセラーを選ぶ。コレが重要です。詳細は動画（TikTok）でご視聴ください ※TikT...
自信がない うるさいぐらいがちょうど良い
詳細は動画（TikTok）でご視聴ください※TikTokをフォローして最新情報をいちはやく✅してくださいね。▼文字で書き起こした「アレンジ版」もあります。（下に画面をスクロールしてくださいね）※内容は心理カウンセラー向けですが、内容の本質は...