自信がない 模様替えの心理的効果
【いいことづくめ！】部屋の模様替えでこころのバランスをとることができます♪✅物理的にゴミやホコリを取り除ける✅窓をあけながらやれば換気もできるそして何より「キレイにスッキリ」で✅こころの中が整い、気持ちよくなれるさらに、さらに・・・自分でや...
人生変えたい
自信がない 
婚活・恋愛がうまくいかない マウントを乗り越えた先には？
マウント・・・いい加減ウンザリしませんか？マウントを取ってくる人。ママ友、職場、知人など・・・いろんな場面でいますよね。もし、あなたがこういったマウントにいい加減ウンザリしているならばこの続きを読んでみてくださいね。マウントであなたがイライ...
癒されない からだの不調は、こころの不調
まず最初にあなたがやるべきことは「ただしい原因を見つける」ことです。その具体的な方法とは？
自信がない 今のあなたにとっての「最高」は？
最高は他人が決めるものじゃない。教科書が決めるものでもない。決めるのはあくまで《今、ここ》のあなたなのです。詳細は動画（TikTok）でご視聴ください※TikTokをフォローして最新情報をいちはやく✅してくださいね。※内容は心理カウンセラー...
自分を否定する 危機管理を意識しよう
【あなたのいのちは一つだけだから】カウンセリングはお客様だけでなくお客様の家族や関係者の人生や命そのものに影響を与えます。だからこそ、危機管理ができるカウンセラーを選ぶ。コレが重要です。詳細は動画（TikTok）でご視聴ください ※TikT...
不幸を引き寄せる 結局、自分癒しとは〇〇なんです
自分癒しとは、結局のところ「自然の法則に従うこと」毒親から解放されたい愛着障害をなおしたいもう我慢したくないこういったお悩みを解決するには自分癒しが必須なのですが自分癒しとは何ぞや？ということを突き詰めていくとその本質は自然の法則に従うこと...
婚活・恋愛がうまくいかない 委ねるというスキルを使おう
「委ねる」で人生をラクにもし、あなたの人生ががんばっているのに報われない終わりがない努力を強いられるこのように感じるのならば委ねるということを意識すると良いかもしれません。たった一人で誰の助けも得ようとせず「助けて」を言えないことがあなたの...
自分の価値を感じない ヤバくても大丈夫
【だって、にんげんだもの。】にんげん、完璧ではないから大丈夫。いい加減が良い加減。ゆるっとあるがままの自分であり続けましょう。 ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧ください※TikTokをフォローして最新情報をいちはやく✅してくださいね。※動...
夫婦関係を良くしたい 我慢・犠牲は誰も幸せにしない
今はそんな気分じゃないの・・・って言えていますか？「今はそんな気分じゃないの・・・」いきなりパワーワードですね＾＾；（どういうシチュエーションかはご想像にお任せします）でもね。この一言をあなたが罪悪感を感じることなく（もちろん、怒りも感じる...
自分を否定する うるさいぐらいがちょうど良い
詳細は動画（TikTok）でご視聴ください※TikTokをフォローして最新情報をいちはやく✅してくださいね。▼文字で書き起こした「アレンジ版」もあります。（下に画面をスクロールしてくださいね）※内容は心理カウンセラー向けですが、内容の本質は...