仕事の人間関係に悩む 余計な気遣い、していませんか？
余計な気遣いを手放してストレスから解放♪ あなたは普段から「気を遣いすぎるクセ」はありませんか？ もし、ちょっとはあるのかも？と感じられたのならば要注意！かもしれません・・・。 音を気にするあまり逆に非効率的になった私 たとえばですが・・・...
アダルトチルドレン
仕事の人間関係に悩む 
毒親に困っている 虐待サバイバーを乗り越えたい
まず最初にあなたがやるべきことは
「ただしい原因を見つける」ことです。
その具体的な方法とは？
自分を否定する 自己肯定感、何で満たすかが全て
最近、ホストにハマってしまう女性についての特集記事を読みました。 一言でいうならば、女性がホスト沼にハマってしまう理由は 「自分のココロのスキマを埋めてくれるから」なんですよね。 つまりこれって、自分で自分のこころのケアができない、バランス...
もう我慢したくない 離婚しかない！と思った時、まずやってほしいこと
その具体的な方法とは？
もう我慢したくない アダルトチルドレンを克服したい
その具体的な方法とは？
子育てがしんどい 人が人を癒す
こんにちは。のべ20年30000件を超える経験がある生きづらさ解放カウンセラーの本郷です。 人が人を癒す。 なんだそれ？って突っ込みたくなるようなコトバですが、 私にとって、とても大切な生き方の指標のひとつです。 私自身、子どもの頃から１０...
癒されない 年末年始の帰省を体よく断りたい
2023年。今年はすっかりとアフターコロナで夏まつりも、運動会も、大会も 〇年ぶりの「通常開催」にもどった一年でしたね。 そして、年末が近づくにつれて段々と気が重くなってきた～というご相談もこの時期になると増えてきます。 そうです。年末、帰...
癒されない 「幸せになる」がわかりません
その具体的な方法とは？