自分に価値がないと感じる。
いつでも自分が悪いと思ってしまう。
なぜか人間関係が続かない。
こういったパターンに
長年ハマっていたとしても、
心理カウンセリングを受けることで
劇的に人生が好転する方がおられます。
その一方で、時間もお金も
「癒し」にめっちゃかけているのに
なかなかうまくいかない人も。
では、その違いは
一体どこにあるのでしょう？？？
「自分と向き合う習慣」
実は・・・その違いは
習慣が変わったかどうか？
にあるのです。
ただし、もう少しだけ
定義をハッキリさせておく
必要があります。
習慣といっても、
「自分と向き合う習慣」
この習慣が大切なのです。
なんだか、「向き合う」と言われると
ちょっとコワイ？
なんだかイヤだなあ～
そんなふうに
一瞬おもいませんでしたか？
そうなんです！
まさにここがあなたの人生が
激変するかどうかの分かれ道。
長年の悩みが
スッキリ解決できる人は、
例外なく
この「コワいなあ」
「イヤだなあ」から逃げずに
「向き合う」ことを習慣にするのです。
え、でもそれだったら
一体何が解決するの？
・・・って思いますよね。
でも、その「怖い」や「嫌」の
壁の向こうにこそ、
ほんものの癒しがあるのです。
「怖い」「嫌だ」の壁を
乗り越える秘訣
私はこれまで
20年30000件以上の
カウンセリングを経験しましたが、
自分に価値がないと感じる。
いつでも自分が悪いと思ってしまう。
なぜか人間関係が続かない。
長年あなたを苦しませ続けた
問題を解決させて
人生が好転するためには
たった一人でやりきるのは
非常に困難です。
（専門用語で抵抗といいます）
だからこそ、ほとんど人は
数日、遅くても数週間で挫折します。
その結果、何も変わらず、
何も手に入りません。
逆に、長年苦しみ続けた悩みから解放されて
楽でストレスフリーな毎日を
手に入れた人たちは
一体何をどうやったから
うまくいったのでしょうか。
それは・・・
人の助けを借りる
を実践し続けたことが成功の秘訣です。
長年の悩みがスッキリ解決できた人は例外なく
（おそらくご本人は言いふらさないでしょうが）
カウンセラーをはじめとする
こころの専門家やメンターの力を借りているのです。
つまり、たった１回の自分の人生なのだから
自分のために、使えるものはなんでも使う。
必要ならば、そのために時間や投資をする。
こういった考えや行動を
みなさんされています。
もし仮に、
自分癒しに１万円つかったとして
その後の「残りの人生まるごと」
ストレスをほとんど感じない
毎日が手に入ったとしたら。
１万円って、高いでしょうか？
そこまででもない、でしょうか。
自分に価値がないと感じたり、
全部自分が悪いと思ってしまったり、
人間関係がいつも続かず孤独だったり。
もし、そういった
長年あなたを苦しませ続けた問題が
スッキリ解決するとしたら？？？
ここの視点がとても大切です。
あなたも
「自分と向き合う習慣」
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