イライラが止まらない イライラが止まらない時の対処法
イライラが止まらない時。いろいろと試す前にまず、これをやってください。今いる場所から移動して別の部屋（または屋外）に行ってください。これは特に、あなたがパートナーや子どもなど大切な人、傷つけたくない人と一緒にいるシチュエーションでイライラが...
イライラが止まらない
イライラが止まらない 
夫婦関係を良くしたい ただ、愛がほしかっただけ
「頭では分かっているけど つい、イライラをぶつけてしまうんです」子どもにイライラをぶつけてしまう。パートナーにイライラをぶつけてしまう。同僚や部下にイライラをぶつけてしまう。こういったご相談も心理カウンセリングでお受けすることが多いですが結...
子育てがしんどい そのストレス、どう対処してますか？
のべ25年・35000件を超える経験。家族に平和をとりもどす心理カウンセラー本郷彰一が複雑な悩みや家族の問題、スピリチュアルなテーマまで対応。初回45分3,300円、全国オンラインzoom対応。
自分を責める 年末年始の帰省を体よく断りたい
2023年。今年はすっかりとアフターコロナで夏まつりも、運動会も、大会も〇年ぶりの「通常開催」にもどった一年でしたね。そして、年末が近づくにつれて段々と気が重くなってきた～というご相談もこの時期になると増えてきます。そうです。年末、帰省した...
自分の価値を感じない 選択肢は「３つ」がいい
【キーワードは「自分で」】困った時、迷った時。選択肢が１つだと「選ばされた」と思う。２つだと「あっちにしたほうが良かったのでは」と後悔する。だから３つ以上で「選択する」が大事。詳細は動画（TikTok）でご視聴ください※季節ちょっと先取りな...
イライラが止まらない 怒りを手放すには・・・？
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自分の価値を感じない マウントを乗り越えた先には？
マウント・・・いい加減ウンザリしませんか？マウントを取ってくる人。ママ友、職場、知人など・・・いろんな場面でいますよね。もし、あなたがこういったマウントにいい加減ウンザリしているならばこの続きを読んでみてくださいね。マウントであなたがイライ...
自分の価値を感じない 虐待サバイバーを乗り越えたい
まず最初にあなたがやるべきことは「ただしい原因を見つける」ことです。その具体的な方法とは？
自分を責める その不調、こころのバランスが崩れていることが原因です
まず最初にあなたがやるべきことは「ただしい原因を見つける」ことです。その具体的な方法とは？
婚活・恋愛がうまくいかない めちゃくちゃ腹が立った時の対処法
【怒りは感じても、相手にぶつけるな！】我慢・犠牲することなくギスギス・ケンカにもならない「オトナの人間関係」のコツとは？ ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧くださいね。※TikTokです。フォローお願いします♪LINE公式もあります♪ぜひご...