自分を否定する こころをコントロールする方法
ネガティブな気持ち・・・嫌ですよね。✅イライラする✅寂しい、孤独✅悲しい、後悔✅不安で焦っちゃうこういった、いわゆるネガティブな気持ちって嫌ですよね。できれば、こういう気持ちって感じたくない。そう思うのが自然です。しかし・・・なかなか自分の...
自分を否定する
自分を否定する 
自分の価値を感じない ヤバくても大丈夫
【だって、にんげんだもの。】にんげん、完璧ではないから大丈夫。いい加減が良い加減。ゆるっとあるがままの自分であり続けましょう。 ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧ください※TikTokをフォローして最新情報をいちはやく✅してくださいね。※動...
婚活・恋愛がうまくいかない 我慢・イライラの原因はこれ！
長い・短い感じ方は人それぞれいきなりですが、あなたに１つ質問をしたいと思います。【質問】結婚１０年は長いと思いますか？それとも、短いと思いますか？この質問をすると、人によって答えが全然違うんです。それは・・・価値観（定義や基準）が人によって...
自分を否定する この人、信用できる？って思った時の見分け方
この人、信用できるのだろうか？疑心暗鬼になっちゃう方へ。あなたが、友人や知人お仕事で知り合った人や取引先などに対して「この人、信用できると思ってたのに・・・」という後悔や失敗ってありませんか？もしそうだとしたら、次のようなポイントを押さえて...
自分の価値を感じない 迷ったら 両方やってみよう
【後悔しない習慣づくりの第一歩】Aを選んでも、Bを選んでもやっぱり後悔しちゃう・・・っていう方のための「一つの考え方」詳細は動画（TikTok）でご視聴ください ※TikTokをフォローして最新情報をいちはやく✅してくださいね。※内容は心理...
自分の価値を感じない うるさいぐらいがちょうど良い
詳細は動画（TikTok）でご視聴ください※TikTokをフォローして最新情報をいちはやく✅してくださいね。▼文字で書き起こした「アレンジ版」もあります。（下に画面をスクロールしてくださいね）※内容は心理カウンセラー向けですが、内容の本質は...
自分を責める あなただけの性格を活かそう
【良いも悪いも、本来はない】みんな個性があり、性格が違います。でも、その違いこそが「あなたらしさ」という魅力になります。ありのままの「あなたらしさ」で生きていくことであなた本来の持ち味が活かされます♪詳細は動画（TikTok）でご視聴くださ...
自分を否定する 他人に振り回されて傷つかない方法は？
その具体的な方法とは？
子育てがしんどい 臨機応変ってだいじ
マニュアル通りに物事が進まないのが世の常。それはこころの世界やカウンセリングでも全く同じです。じゃあ一体どうすれば！？ ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧くださいね。※TikTokです。フォローお願いします♪LINE公式もあります♪ぜひご登...
自分を責める 目標達成は「１」の目標から
目標を決める時、陥ってしまうワナとは？「今年中に幸せな結婚をする！」「副業初めて収入を増やす！」「すぐ泣くクセを直したい！」「今月中に３ｋｇ痩せる！」「資格の試験に合格する！」・・・などなどわたしたちは、何かの目標を掲げがんばっていることが...