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自分を否定する

自分を否定する

自己肯定感、何で満たすかが全て

最近、ホストにハマってしまう女性についての特集記事を読みました。 一言でいうならば、女性がホスト沼にハマってしまう理由は 「自分のココロのスキマを埋めてくれるから」なんですよね。 つまりこれって、自分で自分のこころのケアができない、バランス...
毒親に困っている

他人に振り回されて傷つかない方法は?

その具体的な方法とは?
毒親に困っている

虐待サバイバーを乗り越えたい

まず最初にあなたがやるべきことは 「ただしい原因を見つける」ことです。 その具体的な方法とは?
子育てがしんどい

マウントを乗り越えた先には?

マウント・・・いい加減ウンザリしませんか? マウントを取ってくる人。ママ友、職場、知人など・・・いろんな場面でいますよね。 もし、あなたがこういったマウントにいい加減ウンザリしているならばこの続きを読んでみてくださいね。 マウントであなたが...
婚活・恋愛がうまくいかない

お祝いの相場は普通10万円!?

「みなさん10万円されていますよ」 これ、妻が実際にお祝儀袋を売っているお店で言われた話です。 入学祝いでしたら「みなさん10万円されていますよ」 その話を妻から聞いた時、私は瞬間的にこう思いました。 あれ???俺の認識と全然違う・・・。自...
自分を否定する

「忘れる」のは能力

「忘れる」は実はにんげんの能力だった 人生って、ほんとうにさまざまな出来事が起こりますよね。 幸せなこともあれば辛いこともあります。 過去の出来事は私たちの人間関係のパターンに深く関わっています。 しかし、過去の出来事が苦しいものであった場...
自分を責める

うるさいぐらいがちょうど良い

詳細は動画(TikTok)でご視聴ください※TikTokをフォローして最新情報をいちはやく✅してくださいね。 ▼文字で書き起こした「アレンジ版」もあります。(下に画面をスクロールしてくださいね) ※内容は心理カウンセラー向けですが、内容の本...
子育てがしんどい

危機管理を意識しよう

【あなたのいのちは一つだけだから】 カウンセリングはお客様だけでなくお客様の家族や関係者の人生や命そのものに影響を与えます。 だからこそ、危機管理ができるカウンセラーを選ぶ。コレが重要です。 詳細は動画(TikTok)でご視聴ください  ※...
婚活・恋愛がうまくいかない

なぜ「プロセス」が大切なのか

結果とプロセス。どっちが大切なんですか? 心理学の世界では(本郷もその一人ですが) プロセスが大切ですよ と何度も何度もお話させていただいています。 あれ???結果はどーでもいいんですか? こういうツッコミが返ってくることもありますが・・・...
自信がない

頑張る目的、間違ってませんか?

目標は達成するためじゃない。〇〇のためにするものである 今年中に副業はじめよう来月からはもう無駄遣いしないぞ今日から夜食はやめるぞ・・・ わたしたちはいろいろな目標を掲げます。そして目標を達成しようと毎日努力するワケですが 1週間後、1か月...