婚活・恋愛がうまくいかない 「相手を変えたい」と思っているうちは何も解決しない
カウンセリングをやっていると、このようなご相談がしばしばあります。 「ダンナのモラハラを止めたいです」「子どもが学校に行くようにさせたいです」「口うるさい姑を黙らせたいです」 一見するとこれのお悩みは全く関係ないように見えますが実は、共通点...
イライラ
婚活・恋愛がうまくいかない 
夫婦関係を良くしたい ただ、愛がほしかっただけ
「頭では分かっているけど つい、イライラをぶつけてしまうんです」 子どもにイライラをぶつけてしまう。パートナーにイライラをぶつけてしまう。同僚や部下にイライラをぶつけてしまう。 こういったご相談も心理カウンセリングでお受けすることが多いです...
夫婦関係を良くしたい 家族に平和を取り戻したい
その具体的な方法とは？
子育てがしんどい 委ねるというスキルを使おう
「委ねる」で人生をラクに もし、あなたの人生ががんばっているのに報われない終わりがない努力を強いられる このように感じるのならば委ねるということを意識すると良いかもしれません。 たった一人で誰の助けも得ようとせず 「助けて」を言えないことが...
イライラが止まらない 言い方一つで反応が変わる！
言う事を聞いてくれるかどうかはあなたの言い方次第。 「はやくしなさいっ！！」「そっちいっちゃダメ！」「何度言ったら分かるの！」 などなど・・・。子どもやパートナーなど、あなたが相手に対して 何かをやって欲しい時、イライラして怒っていてもなか...
自分の価値を感じない マウントを乗り越えた先には？
マウント・・・いい加減ウンザリしませんか？ マウントを取ってくる人。ママ友、職場、知人など・・・いろんな場面でいますよね。 もし、あなたがこういったマウントにいい加減ウンザリしているならばこの続きを読んでみてくださいね。 マウントであなたが...
子育てがしんどい 我慢・イライラの原因はこれ！
長い・短い感じ方は人それぞれ いきなりですが、あなたに１つ質問をしたいと思います。 【質問】結婚１０年は長いと思いますか？それとも、短いと思いますか？ この質問をすると、人によって答えが全然違うんです。 それは・・・価値観（定義や基準）が人...
イライラが止まらない こころをコントロールする方法
ネガティブな気持ち・・・嫌ですよね。 ✅イライラする✅寂しい、孤独✅悲しい、後悔✅不安で焦っちゃう こういった、いわゆるネガティブな気持ちって嫌ですよね。 できれば、こういう気持ちって感じたくない。 そう思うのが自然です。 しかし・・・なか...
夫婦関係を良くしたい 「わからない」から一歩先に進むには？
まず最初にあなたがやるべきことは
「ただしい原因を見つける」ことです。
その具体的な方法とは？
仕事の人間関係に悩む 感情をコントロールする方法
まず最初にあなたがやるべきことは
「ただしい原因を見つける」ことです。
その具体的な方法とは？