自分の価値を感じない 感情がわからない時、まずやってほしいこと
まず最初にあなたがやるべきことは
「ただしい原因を見つける」ことです。
その具体的な方法とは？
自信がない
自分の価値を感じない 
自分の価値を感じない ガスライティングされていると気づいた時、まずやってほしいこと
私、、、ガスライティングされている！？ と気づいた時、まずやってほしいことがあります。それは・・・ 今の状況をこころの専門家に話すことです。 もし、あなたがガスライティングということばをすでにご存じならば、 すでに、youtubeなどでいろ...
自信がない うるさいぐらいがちょうど良い
詳細は動画（TikTok）でご視聴ください※TikTokをフォローして最新情報をいちはやく✅してくださいね。 ▼文字で書き起こした「アレンジ版」もあります。（下に画面をスクロールしてくださいね） ※内容は心理カウンセラー向けですが、内容の本...
自信がない 頑張る目的、間違ってませんか？
目標は達成するためじゃない。〇〇のためにするものである 今年中に副業はじめよう来月からはもう無駄遣いしないぞ今日から夜食はやめるぞ・・・ わたしたちはいろいろな目標を掲げます。そして目標を達成しようと毎日努力するワケですが １週間後、１か月...
癒されない あなただけの性格を活かそう
【良いも悪いも、本来はない】 みんな個性があり、性格が違います。でも、その違いこそが「あなたらしさ」という魅力になります。 ありのままの「あなたらしさ」で生きていくことであなた本来の持ち味が活かされます♪ 詳細は動画（TikTok）でご視聴...
自信がない 自分に自信がない時の対処法
自分に自信がないと、 お仕事の面でも、恋愛・結婚でも友達や家族、子育てでも 自分に自信がない・・・何をやっても失敗ばかり・・・ああ～、やっぱり自分はダメだ ってなってしまいがち。 こんな時にまずやっていただきたいこと。それは・・・ がんばっ...
婚活・恋愛がうまくいかない なぜ「プロセス」が大切なのか
結果とプロセス。どっちが大切なんですか？ 心理学の世界では（本郷もその一人ですが） プロセスが大切ですよ と何度も何度もお話させていただいています。 あれ？？？結果はどーでもいいんですか？ こういうツッコミが返ってくることもありますが・・・...