イライラが止まらない こころをコントロールする方法 ネガティブな気持ち・・・嫌ですよね。 ✅イライラする✅寂しい、孤独✅悲しい、後悔✅不安で焦っちゃう こういった、いわゆるネガティブな気持ちって嫌ですよね。 できれば、こういう気持ちって感じたくない。 そう思うのが自然です。 しかし・・・なか... イライラが止まらない自分を否定する夫婦関係を良くしたい子育てがしんどい自分を責める
自分を否定する 目標達成は「1」の目標から 目標を決める時、陥ってしまうワナとは? 「今年中に幸せな結婚をする!」「副業初めて収入を増やす!」「すぐ泣くクセを直したい!」「今月中に3kg痩せる!」「資格の試験に合格する!」 ・・・などなどわたしたちは、何かの目標を掲げがんばっているこ... 自分を否定する自信がない自分を責める癒されない良いカウンセラーの見つけ方
自信がない うるさいぐらいがちょうど良い 詳細は動画(TikTok)でご視聴ください※TikTokをフォローして最新情報をいちはやく✅してくださいね。 ▼文字で書き起こした「アレンジ版」もあります。(下に画面をスクロールしてくださいね) ※内容は心理カウンセラー向けですが、内容の本... 自信がない自分を責める自分の価値を感じない自分を否定する
自分を否定する 「忘れる」のは能力 「忘れる」は実はにんげんの能力だった 人生って、ほんとうにさまざまな出来事が起こりますよね。 幸せなこともあれば辛いこともあります。 過去の出来事は私たちの人間関係のパターンに深く関わっています。 しかし、過去の出来事が苦しいものであった場... 自分を否定する自分を責める癒されない
自分を否定する 料理とカウンセリングと自己肯定感 【子育てあるある】子どもが料理を作ってくれたけど見た目や味が・・・ そんな時、子どもの自己肯定感を伸ばすか落とすかは周囲からの評価次第。 カウンセリングでもそれは同じ。詳細は動画(TikTok)でご視聴ください ※TikTokをフォローして... 自分を否定する自信がない自分を責める子育てがしんどい自分の価値を感じない
イライラが止まらない 模様替えの心理的効果 【いいことづくめ!】 部屋の模様替えでこころのバランスをとることができます♪ ✅物理的にゴミやホコリを取り除ける✅窓をあけながらやれば換気もできる そして何より「キレイにスッキリ」で✅こころの中が整い、気持ちよくなれる さらに、さらに・・・... イライラが止まらない自信がない不幸を引き寄せる自分の価値を感じない
自分を否定する 今のあなたにとっての「最高」は? 最高は他人が決めるものじゃない。教科書が決めるものでもない。 決めるのはあくまで《今、ここ》のあなたなのです。 詳細は動画(TikTok)でご視聴ください ※TikTokをフォローして最新情報をいちはやく✅してくださいね。※内容は心理カウン... 自分を否定する決められない自信がない癒されない自分の価値を感じない
婚活・恋愛がうまくいかない お祝いの相場は普通10万円!? 「みなさん10万円されていますよ」 これ、妻が実際にお祝儀袋を売っているお店で言われた話です。 入学祝いでしたら「みなさん10万円されていますよ」 その話を妻から聞いた時、私は瞬間的にこう思いました。 あれ???俺の認識と全然違う・・・。自... 婚活・恋愛がうまくいかない自分を否定する夫婦関係を良くしたい自分を責める毒親に困っている仕事の人間関係に悩む自分の価値を感じない
子育てがしんどい 対人関係づくりで最強のワザは、傾聴 人の話をちゃんときくためには「聞く」ではなく「聴く」ことが必要です。 傾聴とは「聴く」ができるようになるワザなのです♪ 「聴く」ことができるだけであの人と仲直りできたりもっと仲良くなれたり。 ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧くださいね。※... 子育てがしんどいイライラが止まらない
婚活・恋愛がうまくいかない 近くにいるのに寂しい時 【こころの距離感、どうなってますか?】 「寂しさ」「孤独」は一見するとネガティブなので感じたくない!と思いますが・・・ 実はそれは人との「つながり」を取りもどし 親密感を受け取るための合鍵なのかもしれません。 ↓ ↓ ↓続きはTikTokで... 婚活・恋愛がうまくいかない自分を責める子育てがしんどい癒されない