毒親に困っている 何も変えたくないけど、人生変えたいです
まず最初にあなたがやるべきことは「ただしい原因を見つける」ことです。その具体的な方法とは？
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毒親に困っている 
自分を責める 自己肯定感、何で満たすかが全て
最近、ホストにハマってしまう女性についての特集記事を読みました。一言でいうならば、女性がホスト沼にハマってしまう理由は「自分のココロのスキマを埋めてくれるから」なんですよね。つまりこれって、自分で自分のこころのケアができない、バランスが取れ...
子育てがしんどい 臨機応変ってだいじ
マニュアル通りに物事が進まないのが世の常。それはこころの世界やカウンセリングでも全く同じです。じゃあ一体どうすれば！？ ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧くださいね。※TikTokです。フォローお願いします♪LINE公式もあります♪ぜひご登...
仕事の人間関係に悩む 人が人を癒す
こんにちは。のべ20年30000件を超える経験がある生きづらさ解放カウンセラーの本郷です。人が人を癒す。なんだそれ？って突っ込みたくなるようなコトバですが、私にとって、とても大切な生き方の指標のひとつです。私自身、子どもの頃から１０年ほど前...
自信がない 本質はシンプル
世の中いろいろな「ノウハウ」「方法」「手段」がありますが、こころに限らず何事も本質は至ってシンプル。本質はジャンルを超えて共通のものなのです。 ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧くださいね。※TikTokです。フォローお願いします♪LINE...
イライラが止まらない 対人関係づくりで最強のワザは、傾聴
人の話をちゃんときくためには「聞く」ではなく「聴く」ことが必要です。傾聴とは「聴く」ができるようになるワザなのです♪「聴く」ことができるだけであの人と仲直りできたりもっと仲良くなれたり。 ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧くださいね。※Ti...
夫婦関係を良くしたい ケンカを始める前に、ちょっと立ち止まってみませんか
あの時、ちょっと言い過ぎたなあ～また子どもに怒鳴ってしまった・・・彼に上手く甘えられない、素直になれないもし、あなたがちょっとしたことがきっかけで相手とよくケンカになってしまい、その結果、自己嫌悪に陥ってるのだとしたらあなたにとって「何か」...
婚活・恋愛がうまくいかない あなたは自分をどう扱っていますか
あなたは、自分のことをどう扱っているか？的確に説明できますでしょうか。「毎日感謝しています」「大丈夫だよと毎日唱えています」「やればできる！と思ってます」一見するとポジティブに自分自身を扱っている感じがしますよね。でも・・・あなたの人生の方...
婚活・恋愛がうまくいかない 「人間関係リセット症候群」にならないために
あなたは今までにこんな経験はないでしょうか。「人と会うのが面倒くさい」「SNSの通知がウザい」「人間関係ぜんぶ断ち切って一人になりたい」いわゆる「人間関係リセット症候群」といわれる状態です。いざ、ほんとうにリセット！！してしまったら、後にな...
仕事の人間関係に悩む 「相手を変えたい」と思っているうちは何も解決しない
カウンセリングをやっていると、このようなご相談がしばしばあります。「ダンナのモラハラを止めたいです」「子どもが学校に行くようにさせたいです」「口うるさい姑を黙らせたいです」一見するとこれのお悩みは全く関係ないように見えますが実は、共通点があ...