毒親に困っている ケンカを始める前に、ちょっと立ち止まってみませんか
あの時、ちょっと言い過ぎたなあ～また子どもに怒鳴ってしまった・・・彼に上手く甘えられない、素直になれないもし、あなたがちょっとしたことがきっかけで相手とよくケンカになってしまい、その結果、自己嫌悪に陥ってるのだとしたらあなたにとって「何か」...
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夫婦関係を良くしたい 「人間関係リセット症候群」にならないために
あなたは今までにこんな経験はないでしょうか。「人と会うのが面倒くさい」「SNSの通知がウザい」「人間関係ぜんぶ断ち切って一人になりたい」いわゆる「人間関係リセット症候群」といわれる状態です。いざ、ほんとうにリセット！！してしまったら、後にな...
夫婦関係を良くしたい 何も変えたくないけど、人生変えたいです
まず最初にあなたがやるべきことは「ただしい原因を見つける」ことです。その具体的な方法とは？
自信がない 本質はシンプル
世の中いろいろな「ノウハウ」「方法」「手段」がありますが、こころに限らず何事も本質は至ってシンプル。本質はジャンルを超えて共通のものなのです。 ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧くださいね。※TikTokです。フォローお願いします♪LINE...
自分の価値を感じない 怒りを向けられたら「チャンス」です！
実は・・・怒りの下には本音があります。つまり、／腹を割ってお互いが理解し合えるチャンス＼なのです♪腹を割って話し合うことでふたりの絆が深まり【わかりあえる】関係になれるかも。詳細はこちらでご視聴くださいね。※TikTokです。フォローお願い...
夫婦関係を良くしたい 我慢・犠牲は誰も幸せにしない
今はそんな気分じゃないの・・・って言えていますか？「今はそんな気分じゃないの・・・」いきなりパワーワードですね＾＾；（どういうシチュエーションかはご想像にお任せします）でもね。この一言をあなたが罪悪感を感じることなく（もちろん、怒りも感じる...
自分の価値を感じない 明日、死ぬとしたら？
【後悔しない今日を過ごすために】できれば見たくないテーマですが・・・敢えて向き合うことで「今、ここ」を大切にしよう！という意識が研ぎ澄まされます。詳細は動画（TikTok）でご視聴ください※TikTokをフォローして最新情報をいちはやく✅し...
イライラが止まらない めちゃくちゃ腹が立った時の対処法
【怒りは感じても、相手にぶつけるな！】我慢・犠牲することなくギスギス・ケンカにもならない「オトナの人間関係」のコツとは？ ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧くださいね。※TikTokです。フォローお願いします♪LINE公式もあります♪ぜひご...
自信がない あなたは自分をどう扱っていますか
あなたは、自分のことをどう扱っているか？的確に説明できますでしょうか。「毎日感謝しています」「大丈夫だよと毎日唱えています」「やればできる！と思ってます」一見するとポジティブに自分自身を扱っている感じがしますよね。でも・・・あなたの人生の方...
夫婦関係を良くしたい ハッキリと言葉で言えると癒される
癒しの扉を開ける方法は「言葉で言う」自分癒しがぐっと進むためには（ちょっと比喩的ですが）癒しの扉を開ける必要があります。そして、そのための方法はハッキリと言葉にして言うなんです。口に出して、具体的に言葉を言うことがポイントです。ただ頭の中で...