子育てがしんどい 近くにいるのに寂しい時
【こころの距離感、どうなってますか？】「寂しさ」「孤独」は一見するとネガティブなので感じたくない！と思いますが・・・実はそれは人との「つながり」を取りもどし親密感を受け取るための合鍵なのかもしれません。 ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧く...
夫婦
子育てがしんどい 
夫婦関係を良くしたい 「人間関係リセット症候群」にならないために
あなたは今までにこんな経験はないでしょうか。「人と会うのが面倒くさい」「SNSの通知がウザい」「人間関係ぜんぶ断ち切って一人になりたい」いわゆる「人間関係リセット症候群」といわれる状態です。いざ、ほんとうにリセット！！してしまったら、後にな...
自分の価値を感じない 明日、死ぬとしたら？
【後悔しない今日を過ごすために】できれば見たくないテーマですが・・・敢えて向き合うことで「今、ここ」を大切にしよう！という意識が研ぎ澄まされます。詳細は動画（TikTok）でご視聴ください※TikTokをフォローして最新情報をいちはやく✅し...
夫婦関係を良くしたい ただ、愛がほしかっただけ
「頭では分かっているけど つい、イライラをぶつけてしまうんです」子どもにイライラをぶつけてしまう。パートナーにイライラをぶつけてしまう。同僚や部下にイライラをぶつけてしまう。こういったご相談も心理カウンセリングでお受けすることが多いですが結...
イライラが止まらない めちゃくちゃ腹が立った時の対処法
【怒りは感じても、相手にぶつけるな！】我慢・犠牲することなくギスギス・ケンカにもならない「オトナの人間関係」のコツとは？ ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧くださいね。※TikTokです。フォローお願いします♪LINE公式もあります♪ぜひご...
夫婦関係を良くしたい ハッキリと言葉で言えると癒される
癒しの扉を開ける方法は「言葉で言う」自分癒しがぐっと進むためには（ちょっと比喩的ですが）癒しの扉を開ける必要があります。そして、そのための方法はハッキリと言葉にして言うなんです。口に出して、具体的に言葉を言うことがポイントです。ただ頭の中で...
自分の価値を感じない 選択肢は「３つ」がいい
【キーワードは「自分で」】困った時、迷った時。選択肢が１つだと「選ばされた」と思う。２つだと「あっちにしたほうが良かったのでは」と後悔する。だから３つ以上で「選択する」が大事。詳細は動画（TikTok）でご視聴ください※季節ちょっと先取りな...
婚活・恋愛がうまくいかない その不調、こころのバランスが崩れていることが原因です
まず最初にあなたがやるべきことは「ただしい原因を見つける」ことです。その具体的な方法とは？
子育てがしんどい 言い方一つで反応が変わる！
言う事を聞いてくれるかどうかはあなたの言い方次第。「はやくしなさいっ！！」「そっちいっちゃダメ！」「何度言ったら分かるの！」などなど・・・。子どもやパートナーなど、あなたが相手に対して何かをやって欲しい時、イライラして怒っていてもなかなかい...
夫婦関係を良くしたい 「わからない」から一歩先に進むには？
まず最初にあなたがやるべきことは「ただしい原因を見つける」ことです。その具体的な方法とは？