仕事の人間関係に悩む 「わからない」から一歩先に進むには? まず最初にあなたがやるべきことは 「ただしい原因を見つける」ことです。 その具体的な方法とは? 仕事の人間関係に悩むイライラが止まらない子育てがしんどい夫婦関係を良くしたい
毒親に困っている 我慢・犠牲は誰も幸せにしない 今はそんな気分じゃないの・・・って言えていますか? 「今はそんな気分じゃないの・・・」 いきなりパワーワードですね^^;(どういうシチュエーションかはご想像にお任せします) でもね。この一言をあなたが罪悪感を感じることなく(もちろん、怒りも... 毒親に困っている子育てがしんどい夫婦関係を良くしたい婚活・恋愛がうまくいかない
自分を否定する こころをコントロールする方法 ネガティブな気持ち・・・嫌ですよね。 ✅イライラする✅寂しい、孤独✅悲しい、後悔✅不安で焦っちゃう こういった、いわゆるネガティブな気持ちって嫌ですよね。 できれば、こういう気持ちって感じたくない。 そう思うのが自然です。 しかし・・・なか... 自分を否定するイライラが止まらない子育てがしんどい夫婦関係を良くしたい自分を責める
子育てがしんどい 明日、死ぬとしたら? 【後悔しない今日を過ごすために】 できれば見たくないテーマですが・・・ 敢えて向き合うことで「今、ここ」を大切にしよう! という意識が研ぎ澄まされます。 詳細は動画(TikTok)でご視聴ください ※TikTokをフォローして最新情報をいち... 子育てがしんどい自分の価値を感じない決められない
子育てがしんどい めちゃくちゃ腹が立った時の対処法 【怒りは感じても、相手にぶつけるな!】 我慢・犠牲することなくギスギス・ケンカにもならない「オトナの人間関係」のコツとは? ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧くださいね。※TikTokです。フォローお願いします♪ LINE公式もあります♪... 子育てがしんどいイライラが止まらない婚活・恋愛がうまくいかない
癒されない 「相手を変えたい」と思っているうちは何も解決しない カウンセリングをやっていると、このようなご相談がしばしばあります。 「ダンナのモラハラを止めたいです」「子どもが学校に行くようにさせたいです」「口うるさい姑を黙らせたいです」 一見するとこれのお悩みは全く関係ないように見えますが実は、共通点... 癒されない仕事の人間関係に悩むイライラが止まらない子育てがしんどい夫婦関係を良くしたい婚活・恋愛がうまくいかない
子育てがしんどい 料理とカウンセリングと自己肯定感 【子育てあるある】子どもが料理を作ってくれたけど見た目や味が・・・ そんな時、子どもの自己肯定感を伸ばすか落とすかは周囲からの評価次第。 カウンセリングでもそれは同じ。詳細は動画(TikTok)でご視聴ください ※TikTokをフォローして... 子育てがしんどい自信がない自分の価値を感じない自分を責める自分を否定する
子育てがしんどい ハッキリと言葉で言えると癒される 癒しの扉を開ける方法は「言葉で言う」 自分癒しがぐっと進むためには(ちょっと比喩的ですが)癒しの扉を開ける必要があります。 そして、そのための方法はハッキリと言葉にして言うなんです。 口に出して、具体的に言葉を言うことがポイントです。 ただ... 子育てがしんどい自分の価値を感じない夫婦関係を良くしたい自分を責める自分を否定する毒親に困っている