イライラが止まらない やめさせるより、興味を持って関わる方がいい。
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子育てがしんどい
イライラが止まらない 
夫婦関係を良くしたい ハッキリと言葉で言えると癒される
癒しの扉を開ける方法は「言葉で言う」自分癒しがぐっと進むためには（ちょっと比喩的ですが）癒しの扉を開ける必要があります。そして、そのための方法はハッキリと言葉にして言うなんです。口に出して、具体的に言葉を言うことがポイントです。ただ頭の中で...
子育てがしんどい 子育てを楽しめる人の共通点
子育てを「楽しめる人」とそうでない人の違いは一体どこにあるのでしょう？「うまくいく方法とは？」という視点に立ってみて、子育てを楽しめる人にみられる共通点を取りあげたいと思います。①一人で抱え込まない子育てが孤育てになってしまうと毎日どころか...
婚活・恋愛がうまくいかない あなたはもう我慢しなくていいんです
その具体的な方法とは？
もう我慢したくない そのストレス、どう対処してますか？
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仕事の人間関係に悩む 「やってあげます」に潜む危険性
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子育てがしんどい 人間関係で生きづらい人は・・・
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婚活・恋愛がうまくいかない 委ねるというスキルを使おう
「委ねる」で人生をラクにもし、あなたの人生ががんばっているのに報われない終わりがない努力を強いられるこのように感じるのならば委ねるということを意識すると良いかもしれません。たった一人で誰の助けも得ようとせず「助けて」を言えないことがあなたの...
子育てがしんどい 「相手を変えたい」と思っているうちは何も解決しない
カウンセリングをやっていると、このようなご相談がしばしばあります。「ダンナのモラハラを止めたいです」「子どもが学校に行くようにさせたいです」「口うるさい姑を黙らせたいです」一見するとこれのお悩みは全く関係ないように見えますが実は、共通点があ...
子育てがしんどい 対人関係づくりで最強のワザは、傾聴
人の話をちゃんときくためには「聞く」ではなく「聴く」ことが必要です。傾聴とは「聴く」ができるようになるワザなのです♪「聴く」ことができるだけであの人と仲直りできたりもっと仲良くなれたり。 ↓ ↓ ↓続きはTikTokでご覧くださいね。※Ti...