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ビリーフ

夫婦関係を良くしたい

なぜ「プロセス」が大切なのか

結果とプロセス。どっちが大切なんですか? 心理学の世界では(本郷もその一人ですが) プロセスが大切ですよ と何度も何度もお話させていただいています。 あれ???結果はどーでもいいんですか? こういうツッコミが返ってくることもありますが・・・...
子育てがしんどい

どうして同じ失敗を繰り返してしまうのか

その具体的な方法とは?
自分を責める

我慢・イライラの原因はこれ!

長い・短い感じ方は人それぞれ いきなりですが、あなたに1つ質問をしたいと思います。 【質問】結婚10年は長いと思いますか?それとも、短いと思いますか? この質問をすると、人によって答えが全然違うんです。 それは・・・価値観(定義や基準)が人...