【LINEオープンチャットあります】自分癒しの無料イベントなどあります。

理解

自分を責める

我慢・イライラの原因はこれ!

長い・短い感じ方は人それぞれ いきなりですが、あなたに1つ質問をしたいと思います。 【質問】結婚10年は長いと思いますか?それとも、短いと思いますか? この質問をすると、人によって答えが全然違うんです。 それは・・・価値観(定義や基準)が人...
イライラが止まらない

何が問題点?を理解しよう

あなたは何に困っているのか具体的に説明できますか? 「なんとかしてください、不安なんです!」「とにかくイライラするんです!」「もう我慢したくないんです・・・」 こんな気持ちになっちゃう時、ありますよね。 そして、カウンセラーや親しい友人など...